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李偉麗 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 口腔科
牙結石是牙齒上形成的硬質(zhì)物質(zhì)，是因為牙齒上的細菌和食物殘渣在口腔中長時間積累所致。如果不及時處理，牙結石會影響口腔衛(wèi)生，導致牙齒腐爛、牙齦出血、口臭等問題。以下是牙結石產(chǎn)生的具體原因和處理方式：
一、原因：
1.口腔衛(wèi)生不良：不定期刷牙、不使用牙線或牙縫刷清除食物殘渣會導致細菌滋生，形成牙結石。
2.飲食習慣：攝入高糖、高酸、高蛋白食物，特別是粘性食物和飲料，容易黏附在牙齒表面，促進牙結石的形成。
3.咀嚼功能不良：牙齒錯位、咬合異常等問題會導致牙結石的產(chǎn)生。
4.吸煙和飲酒：煙草和酒精會改變口腔環(huán)境，增加牙結石的形成風險。
5.水質(zhì)不佳：水中含有過多的鈣、鎂等礦物質(zhì)，易于形成牙結石。
二、處理方式：
1.定期刷牙和使用牙線：每天至少兩次刷牙，使用牙線或者牙縫刷清除牙齒間的食物殘渣，以減少細菌滋生。
2.調(diào)整飲食習慣：減少高糖、高酸和粘性食物的攝入，多食用富含纖維和維生素的蔬果，保持口腔健康。
3.清除牙結石：有些牙結石較為頑固，常規(guī)的口腔衛(wèi)生措施難以完全清除。這時候，就需要尋求專業(yè)的口腔醫(yī)生幫助。口腔醫(yī)生可以使用專業(yè)的潔牙儀器和技術，徹底清除牙結石。
4.戒煙和限制飲酒：盡量減少吸煙和飲酒的頻率，以降低牙結石形成的幾率。
5.飲用水質(zhì)的改善：選擇水質(zhì)較好的水源飲用，或者使用含氟牙膏和含氟兒童牙膏。
總之，處理牙結石需要從預防和治療兩方面入手。良好的口腔衛(wèi)生習慣、合理的飲食結構以及定期洗牙是預防牙結石的有效方法。對于已經(jīng)形成的牙結石，可以咨詢口腔醫(yī)生，根據(jù)個人情況進行相關治療和調(diào)整生活方式，以維護口腔健康。
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