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李偉麗 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 口腔科
拔牙后的飲食是非常重要的，它可以幫助減輕疼痛、促進傷口的愈合和避免感染。以下是拔牙后飲食需注意的事項：
1.飲食選擇：在拔牙后的前幾天里，應(yīng)盡量選擇軟和易消化的食物。如蛋類、面條、糊狀食物、煮熟的蔬菜、魚肉泥等。避免食用辛辣食物、堅硬的食物、糖果、堅果、煙草和酒精等，它們可能會刺激牙齦和傷口。
2.維持水分：強調(diào)多喝水以保持良好的水分?jǐn)z取。保持水分?jǐn)z取可以預(yù)防口腔干燥，有助于傷口的愈合。
3.小口進食：盡量避免大口吃東西以減少嘴巴的活動范圍。通過小口進食可以減輕疼痛，并降低牙齦愈合的時間。
4.避免使用吸管：在拔牙后的幾天中，避免使用吸管來喝水或其他液體。使用吸管可能導(dǎo)致嘴巴內(nèi)部的負(fù)壓，增加牙齦出血和牙槽骨感染的風(fēng)險。
5.溫和清潔：拔牙后，應(yīng)注意保持口腔的清潔以防止感染。每次進食后，用溫開水輕輕漱口，但不要用牙刷刷牙，以免刺激傷口。24小時后，可以溫和地使用鹽水漱口，以保持口腔的清潔。
6.避免用力咀嚼：拔牙后的前幾天里，避免用力咀嚼食物。盡量選擇軟食物，用舌頭把食物軟化后再吞咽。
最重要的是遵循醫(yī)生的建議。每個人的情況都可能不同，根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)和個人實際情況進行飲食的選擇和調(diào)整。
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