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袁曉勇 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院 內(nèi)分泌內(nèi)科
2型糖尿病是一種慢性病癥，最主要的原因是身體對(duì)胰島素的抵抗，導(dǎo)致血糖水平升高。以下是健康指導(dǎo)：
1.改變生活方式：建議2型糖尿病患者每天至少進(jìn)行30分鐘的中等強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑、游泳等。運(yùn)動(dòng)有助于控制血糖和體重，增強(qiáng)心血管功能。此外，堅(jiān)持良好的睡眠，保持充足的休息時(shí)間也對(duì)控制血糖非常重要。
2.飲食調(diào)整：采用低脂、低鹽、高纖維的飲食。選擇高纖維的食物可以使飯后血糖升高的速度更慢，避免大幅度的血糖波動(dòng)。盡量避免高糖分的食物，如糖果、冰淇淋、甜點(diǎn)等，以及高油脂的食物，如薯?xiàng)l、炸雞等。飲食建議多吃蔬菜、水果、全谷類食物、低脂乳制品和瘦肉。
3.藥物管理：定期咨詢醫(yī)生，遵從醫(yī)囑，按時(shí)服用藥物，控制血糖水平。如果有需要，可以嘗試中藥治療。同時(shí)，2型糖尿病患者還應(yīng)保持正常的血壓和血脂水平。
4.日常護(hù)理：保持良好的個(gè)人衛(wèi)生，定期檢查足部情況，注意糖尿病引起的皮膚干燥、瘙癢等問題，及時(shí)采取相關(guān)措施。避免長(zhǎng)時(shí)間站立或坐著，多做運(yùn)動(dòng)，改善血液循環(huán)。定期刷牙，保持口腔清潔，預(yù)防牙齦炎、牙周病等問題。避免壓力過大，學(xué)習(xí)放松技巧，保持心理健康。
遵循上述指導(dǎo)，積極配合醫(yī)生治療，可以更好地控制血糖水平，保持健康生活。
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2型糖尿病會(huì)轉(zhuǎn)為1型糖尿病
2型糖尿病不會(huì)轉(zhuǎn)為1型糖尿病。這兩種糖尿病是不同的疾病，其發(fā)病原因也不同，2型糖尿病是一種慢性疾病，通常發(fā)生在中年或老年人身上。它主要由胰島素抵抗和胰島素分泌減少引起的高血糖狀況所致。生活方式因素如肥... 詳細(xì)»
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2型糖尿病護(hù)理
2型糖尿病的護(hù)理非常關(guān)鍵，首先應(yīng)該飲食控制飲食，以清淡易消化為主，最好每日三餐，每餐主食不要超過100克，不要吃高熱量食物。另外2型糖尿病患者應(yīng)該適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，每天最好運(yùn)動(dòng)一小時(shí)以上，這樣能夠增加胰島素... 詳細(xì)»
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2型糖尿病與1型糖尿病的區(qū)別
糖尿病是一種相對(duì)常見的慢性疾病，可分為1型糖尿病和2型糖尿病。2型糖尿病是一種異質(zhì)性疾病，是胰島素分泌相對(duì)減少，或胰島分泌功能嚴(yán)重受損不伴有胰島素抵抗所引起的。2型糖尿病與1型糖尿病有什么區(qū)別？ 詳細(xì)»
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l型糖尿病和2型糖尿病的區(qū)別
1型糖尿病和2型糖尿病的主要區(qū)別，1型糖尿病起病急，病情重，容易合并酮癥或者是酮癥酸中毒，臨床癥狀明顯，胰島功能差，口服降糖藥物無效，必須使用胰島素治療。檢查C肽或胰島素水平極低，甚至測(cè)不出，谷氨酸脫... 詳細(xì)»
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1型糖尿病和2型糖尿病的區(qū)別
1型糖尿病是因?yàn)橐认傧忍彀l(fā)育不全或者遺傳因素導(dǎo)致不能分泌胰島素而使血糖升高，故又稱為胰島素依賴型糖尿病。高發(fā)于年輕人，癥狀典型，有明顯的多飲、多食、多尿癥狀，必須通過注射胰島素治療。2型糖尿病多發(fā)生在... 詳細(xì)»
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