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袁曉勇 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院 內(nèi)分泌內(nèi)科
低血糖患者不能吃垃圾食品。
首先，垃圾食品通常是指那些高熱量、高脂肪、高糖分、高鹽分等不健康食品，這些食品雖然可以提供大量的能量，但是營養(yǎng)成分不均衡，而且往往含有大量的添加劑和防腐劑，對身體沒有好處。
其次，低血糖患者本身就存在血糖水平過低的情況，身體需要更多的能量來維持正常的生理功能，而垃圾食品雖然能夠提供一定的能量，但是這些能量往往不是優(yōu)質(zhì)能量，而且容易造成身體負(fù)擔(dān)，對于低血糖患者的身體恢復(fù)沒有好處。
另外，垃圾食品中含有的糖分和脂肪往往過高，這些成分進(jìn)入體內(nèi)后，會刺激胰島素分泌，使血糖水平進(jìn)一步下降，加重低血糖的癥狀。同時(shí)，垃圾食品中還可能含有一些人工添加劑和防腐劑，這些成分會對身體造成額外的負(fù)擔(dān)，不利于身體健康。
因此，低血糖患者應(yīng)該選擇健康、營養(yǎng)均衡的食品來補(bǔ)充身體所需的能量和營養(yǎng)素，如全麥面包、燕麥片、雞肉、魚肉、新鮮蔬菜和水果等。這些食品不僅營養(yǎng)成分豐富，而且能夠提供優(yōu)質(zhì)的能量，有助于改善低血糖的癥狀。
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低血糖低血糖低血糖
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