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張文娟 主任醫(yī)師 教授 北京大學(xué)人民醫(yī)院 皮膚性病科
額頭上長(zhǎng)痘痘需要根據(jù)原因進(jìn)行對(duì)應(yīng)治療，具體如下所述：
1、飲食習(xí)慣：高糖、高脂肪、高鹽等不健康的飲食習(xí)慣會(huì)影響皮膚的健康，導(dǎo)致額頭痘痘的產(chǎn)生。建議改善飲食結(jié)構(gòu)，增加蔬菜、水果、高纖維食物的攝入，減少高糖、高脂肪、高鹽食物的攝入。盡量少吃或不吃油炸食品、辛辣食品和甜食。
2、壓力過大：長(zhǎng)期處于高壓力狀態(tài)下會(huì)導(dǎo)致身體內(nèi)分泌紊亂，促進(jìn)皮脂腺分泌過多，從而引發(fā)額頭痘痘。需要積極緩解壓力，適當(dāng)進(jìn)行放松休息，如運(yùn)動(dòng)、聽音樂、閱讀等，保持良好的睡眠質(zhì)量，盡量避免情緒波動(dòng)。
3、不當(dāng)?shù)淖o(hù)膚習(xí)慣：長(zhǎng)時(shí)間暴露在污染環(huán)境中、使用刺激性化妝品、頻繁換用護(hù)膚品等都可能使額頭發(fā)生過敏反應(yīng)，導(dǎo)致痘痘產(chǎn)生。需要選擇適合自己膚質(zhì)的護(hù)膚品，避免刺激性化妝品的使用；避免頻繁更換護(hù)膚品；注意清潔面部和更換枕頭套等容易積累細(xì)菌的物品。
4、油脂分泌過多：額頭是T區(qū)的一部分，皮脂腺比較集中，如果油脂分泌過多，易導(dǎo)致毛孔堵塞形成痘痘。需要保持面部清潔，使用溫和的潔面產(chǎn)品清潔額頭，如含有水楊酸或水楊酸衍生物的產(chǎn)品，可以幫助去除多余的油脂；避免使用刺激性化妝品和油膩的護(hù)膚品；不要頻繁觸摸額頭，以免將手上的細(xì)菌傳到臉部。
如果情況嚴(yán)重，建議咨詢皮膚科醫(yī)生的建議和治療。
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額頭上長(zhǎng)痘痘怎么調(diào)理
額頭上長(zhǎng)痘痘多見于青春期患者，屬于正常的發(fā)育疙瘩，臨床上又叫痤瘡。尋常痘痘主要是由于青春期激素相對(duì)分泌旺盛，造成毛囊孔粗大，皮膚易出油，皮質(zhì)堆積在毛囊皮脂腺里就容易長(zhǎng)痘痘。這種情況需要平時(shí)注意調(diào)理內(nèi)分... 詳細(xì)»
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額頭上長(zhǎng)痘痘怎么調(diào)理
額頭長(zhǎng)痘痘是很多人常見的問題，常常影響到容顏，給人帶來(lái)困擾。額頭上長(zhǎng)痘痘可以從以下幾個(gè)方面進(jìn)行改善。一、注意清潔。保持額頭干凈是改善額頭痘痘的關(guān)鍵。每天使用溫和的洗面奶或者潔面產(chǎn)品洗臉，可以有效清除額... 詳細(xì)»
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額頭上長(zhǎng)痘痘怎么辦
大部分人或多或少都經(jīng)歷過臉上長(zhǎng)痘的經(jīng)歷。痘痘在醫(yī)學(xué)上又叫做痤瘡、粉刺，是由于皮膚的毛囊及皮脂腺阻塞、發(fā)炎從而引發(fā)的一種皮膚病。引起面部的長(zhǎng)痘的原因有多種，如作息、飲食不規(guī)律、體內(nèi)雄性激素分泌過多等，特... 詳細(xì)»
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額頭上長(zhǎng)痘痘是什么原因
痘痘即痤瘡。額頭上長(zhǎng)痤瘡的原因有很多，主要包括以下幾點(diǎn)：1.油脂分泌過多：額頭的皮脂腺較為密集，如果皮脂分泌過多，容易導(dǎo)致毛孔堵塞，形成痤瘡。2.引起過敏的物質(zhì)：某些化妝品、洗面奶、發(fā)膠等可能含有對(duì)皮... 詳細(xì)»
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額頭上長(zhǎng)痘痘要怎么辦
額頭上長(zhǎng)痘痘的原因有多種，一般需要對(duì)因治療，具體如下所述：1、飲食不當(dāng)：過多的油脂、糖分和咖啡因攝入會(huì)刺激油脂分泌，導(dǎo)致額頭長(zhǎng)痘痘。建議避免油膩、辛辣食物，多吃新鮮水果和蔬菜，保持飲食均衡。2、壓力和... 詳細(xì)»
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