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張文娟 主任醫(yī)師 教授 北京大學(xué)人民醫(yī)院 皮膚性病科
12歲長痘痘是青春期的表現(xiàn)，這是由于體內(nèi)的激素水平發(fā)生變化所造成的。以下是一些幫助是應(yīng)對痘痘的方法：
1.溫和潔面：使用溫和的潔面產(chǎn)品來清潔面部，不要使用含有刺激性成分的洗面奶。
2.清潔飲食：健康飲食習(xí)慣，避免食用過多的油膩和垃圾食品，多攝入新鮮水果、蔬菜和全谷物。此外，多喝水保持身體水分平衡。
3.保持面部清潔：每天洗臉兩次，并用柔軟的毛巾輕輕擦干。避免使用毛巾搓揉臉部。
4.不要擠壓痘痘：擠壓痘痘只會讓問題更加惡化。因為擠壓會導(dǎo)致細(xì)菌進(jìn)一步滲透到皮膚中，引起更多的炎癥和痘痘。
5.使用合適的護(hù)膚品：選擇適合青少年的護(hù)膚產(chǎn)品。不要使用含有酒精和刺激性成分的產(chǎn)品，并選擇非油性、水性的乳液和面霜。一些抗痘成分如水楊酸、依歐因素等可以幫助抑制痘痘的生長。
6.減少壓力：青春期本身就是一個充滿壓力的時期，加上長痘痘可能會帶來額外的壓力和焦慮。家長可以給孩子們進(jìn)行心理疏導(dǎo)，鼓勵他們表達(dá)自己的情感，并提供支持和鼓勵。
如果痘痘嚴(yán)重，并且上述方法都沒有明顯效果，建議就醫(yī)咨詢專業(yè)的皮膚科醫(yī)生。
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后腰長痘痘的位置在哪里
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13歲臉上長痘痘怎么辦
13歲臉上長痘痘可以通過保持面部清潔、控制油脂分泌、避免擠壓、均衡飲食、注意個人衛(wèi)生避免化妝品堵塞毛孔、尋求專業(yè)幫助等方法緩解。1.保持面部清潔：每天使用溫和的洗面奶或者洗面皂清潔面部，特別是早上和晚... 詳細(xì)»
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14歲女孩臉上長痘痘怎么辦
14歲女孩臉上長痘痘可以通過下列方法緩解：1、保持良好的日常清潔習(xí)慣是非常重要的。每天早晚用溫水輕輕洗臉，避免使用過于刺激皮膚的化妝品或潔面產(chǎn)品。應(yīng)選擇適合油性或混合性皮膚的洗面奶，并避免頻繁擦洗面部... 詳細(xì)»
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長痘痘該怎么辦
長痘痘主要是指人體皮膚由于油脂分泌過多，而使得皮膚的毛孔被堵塞，進(jìn)而引發(fā)長有痘痘的一種皮膚炎癥。長痘痘的癥狀主要與過度地食用辛辣油膩等刺激性食物有關(guān)。 詳細(xì)»
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