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張文娟 主任醫(yī)師 教授 北京大學人民醫(yī)院 皮膚性病科
掉頭發(fā)厲害的原因可以分為生活習慣、環(huán)境和生理因素等多方面。下面是針對具體原因和處理方式的分點分析：
一、生活習慣：
1.強力梳頭：用力梳頭或選擇刺激性梳子會導(dǎo)致頭發(fā)斷裂和脫落；
2.緊束發(fā)型：過于緊繃的發(fā)型如馬尾、編發(fā)會導(dǎo)致頭發(fā)根部受到過度拉扯，加速脫發(fā)；
3.長時間佩戴假發(fā)或發(fā)帶：長時間佩戴夾子、假發(fā)等會損傷頭皮和頭發(fā)；
4.長期受壓：久坐不動或長時間戴著帽子、頭盔等造成頭部壓力過大，影響頭發(fā)的生長。
二、環(huán)境原因：
1.水質(zhì)問題：水中含有過多的鹽分、氯、重金屬等，會使頭發(fā)失去光澤、易斷裂脫落；
2.外部污染物影響：空氣中的灰塵、顆粒物以及化學物質(zhì)等對頭發(fā)產(chǎn)生負面影響；
3.高溫和干燥環(huán)境：高溫、炎熱的氣候或頻繁使用吹風機、燙發(fā)器等工具會造成頭發(fā)干燥脆弱，容易脫落；
4.過度染燙：頻繁進行染發(fā)、燙發(fā)等化學處理會損傷頭發(fā)，導(dǎo)致脫發(fā)問題。
三、生理原因：
1.遺傳因素：有些人可能具有較為敏感的頭發(fā)毛囊，容易受到遺傳因素的影響而脫發(fā)；
2.激素失調(diào)：例如甲狀腺功能異常、雄激素水平增高等，都有可能導(dǎo)致脫發(fā)；
3.營養(yǎng)不良：缺乏維生素、礦物質(zhì)和蛋白質(zhì)等養(yǎng)分對頭發(fā)的生長和健康有很大影響；
4.自身免疫性疾?。喝绨叨d等慢性疾病也會導(dǎo)致頭發(fā)脫落。
四、處理方式：
1.飲食調(diào)整：保證攝入足夠的蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)，增加對頭發(fā)健康有益的營養(yǎng)；
2.調(diào)整生活習慣：適當減少梳頭次數(shù)和強度，避免緊束發(fā)型，減少對頭發(fā)造成的拉扯；
3.注意頭皮清潔：使用溫和的洗發(fā)產(chǎn)品，保持頭皮清潔，并定期做頭皮按摩以促進血液循環(huán)；
4.摒棄不良習慣：避免過度使用電熱工具如吹風機、卷發(fā)棒等和過度染燙頭發(fā)；
5.尋求醫(yī)學幫助：如果嚴重脫發(fā)問題無法自行緩解，應(yīng)及時咨詢專業(yè)醫(yī)生進行檢查，并接受醫(yī)學治療。
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經(jīng)常掉頭發(fā)是什么原因
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掉頭發(fā)的原因有很多種，包括以下幾點：1.年齡因素：隨著年齡的增長，人體的新陳代謝能力會下降，導(dǎo)致頭發(fā)的生長速度減緩，容易掉落。2.生活方式：不健康的生活習慣也會導(dǎo)致頭發(fā)掉落。例如，飲食不均衡，攝入營養(yǎng)... 詳細»
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為什么掉頭發(fā)很厲害
脫發(fā)是指頭發(fā)脫落癥狀，正常脫落的頭發(fā)是因為正處于退行期和休止期的毛發(fā)，由進入退行期和新進入生長期的毛發(fā)不斷處于動態(tài)平衡，所以可以維持正常數(shù)量的頭發(fā)，病理性的脫發(fā)是指頭發(fā)異?；蛘呤沁^度脫落，導(dǎo)致脫發(fā)因素... 詳細»
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