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吳國君 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 乳腺甲狀腺外科
左側(cè)胸部肋骨撞傷是指左側(cè)胸部的肋骨遭到外力撞擊或壓力，導致?lián)p傷或疼痛。這種撞傷常見于交通事故、運動傷害或其他外部沖擊。針對這種狀況，以下是一些建議和預(yù)防措施：
1.休息：胸部肋骨撞傷后，應(yīng)避免過度運動和活動，給予受傷部位充分的休息時間，以減輕疼痛和促進恢復。
2.冰敷：在受傷后的前48小時內(nèi)，可以應(yīng)用冰敷來減輕疼痛和腫脹。
3.疼痛管理：可以使用非處方藥物如布洛芬或?qū)σ阴０被觼砭徑馓弁春筒贿m感。
4.保護受傷部位：活動時避免劇烈運動或舉重，避免打擊或沖擊受傷區(qū)域?？梢允褂蒙眢w輕負重的支撐物，如護胸帶或彈力胸圍帶，以減輕肋骨區(qū)域的壓力和摩擦。
5.緩慢恢復和鍛煉：在疼痛減輕后，可以逐漸恢復運動和活動。但是要注意逐漸增加負荷和強度，避免劇烈運動或扭曲動作，如深蹲或彎腰。
如果疼痛加劇、呼吸困難、咳嗽或出現(xiàn)其他異常癥狀，應(yīng)立即就醫(yī)。這些癥狀可能是肋骨骨折或其他并發(fā)癥的跡象。
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