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吳國君 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 乳腺甲狀腺外科
產(chǎn)后乳房脹痛可能是由于乳腺堵塞或乳腺炎引起的。此時(shí)，可以嘗試以下方法緩解疼痛：
1.擠奶：在乳房脹痛的情況下，要定期擠奶以保持乳腺通暢，避免乳腺堵塞?？梢允褂檬?jǐn)D或乳房泵擠奶。在擠奶之前，可以先用熱敷或淋浴幫助乳腺擴(kuò)張，然后用手柔和按摩乳房，從外向內(nèi)將乳汁擠出；或者使用乳房泵進(jìn)行擠奶。
2.喂奶位置正確：確保寶寶的姿勢正確，正確吸吮乳頭，避免乳房被壓迫或咬傷，防止乳腺炎的發(fā)生。
3.舒適的哺乳姿勢：找到適合自己和寶寶的舒適哺乳姿勢，減少對乳房的壓迫。
4.多次哺乳：增加哺乳次數(shù)，促進(jìn)乳腺排空，減少乳腺堵塞。
5.規(guī)律喂養(yǎng)：建立規(guī)律的喂養(yǎng)時(shí)間，不要過分延長或間隔時(shí)間過長，以免乳房脹滿。
6.熱敷：在乳房脹痛和乳腺炎時(shí)，可以使用熱敷幫助乳腺通暢。可以用熱毛巾或熱水袋敷在乳房上，疏通乳腺，緩解疼痛。
如果乳房脹痛持續(xù)嚴(yán)重，并伴有發(fā)熱、紅腫等癥狀，應(yīng)及時(shí)咨詢醫(yī)生，以確定是否需要抗生素等藥物治療。
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乳房腫塊脹痛
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