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呂志勤 主任醫(yī)師 教授 北京大學第一醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
被打造成腦震蕩是一種常見的意外傷害，可導致許多不適癥狀，包括頭痛、惡心、頭暈、乏力等。如果被打造成腦震蕩，可以采取以下措施緩解：
1.保持休息：休息是恢復的關(guān)鍵，盡量避免進行劇烈活動，包括劇烈運動和劇烈認知任務，如長時間使用電子設備。強制性的休息可以幫助大腦恢復并減少癥狀。
2.冷敷：可以在頭部輕輕敷冷濕毛巾或使用冷敷袋，以緩解頭痛和腫脹。每次冷敷不超過20分鐘，并確保將冰袋或冷敷物與皮膚隔開，以避免凍傷。
3.避免刺激：避免暴露于刺激性噪音、強光和強氣味等環(huán)境中。這些刺激可能會加重癥狀并延長恢復時間。
4.飲食調(diào)理：均衡的飲食有助于促進身體健康和大腦功能。確保充足的水分攝入，避免飲酒、咖啡因和含糖飲料的攝入，因為它們可能會加重頭痛和不適感。
5.尋求醫(yī)療幫助：如果癥狀嚴重或持續(xù)時間長，建議立即尋求醫(yī)療幫助。醫(yī)生可能會推薦進行頭部CT掃描以排除其他嚴重的顱腦損傷，同時提供適當?shù)闹委熃ㄗh。
此外，腦震蕩通常需要一段時間進行自我恢復，恢復的時間因個人差異而異。如果癥狀在數(shù)天或數(shù)周后沒有改善，或者恢復過程中出現(xiàn)任何不尋常的情況，請立即與醫(yī)生聯(lián)系，進行正確的治療。
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劇烈腦震蕩
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腦震蕩后果
對輕微或輕度腦震蕩的患者而言，往往對患者可能會導致出現(xiàn)輕度頭痛，頭昏，惡心，嘔吐等不適癥狀，部分患者伴有夜間睡眠質(zhì)量差，失眠多夢易醒等臨床表現(xiàn)。同時，患者會出現(xiàn)短期內(nèi)記憶力下降的情況，尤其表現(xiàn)為短期記... 詳細»
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腦震蕩頭疼
腦震蕩是一種輕微的原發(fā)性顱腦損傷，通常腦震蕩的患者在恢復清醒以后可能會有輕微的頭疼，同時可能伴有頭昏頭暈，甚至惡心，嘔吐。腦震蕩患者的這種頭疼并不顱內(nèi)壓力增高導致，是大腦功能一過性的紊亂所導致的。一般... 詳細»
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