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李偉麗 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 口腔科
拔完智齒后，由于手術(shù)創(chuàng)傷和口腔局部腫脹，可能會導(dǎo)致不適和食欲下降。為了促進傷口愈合和減輕疼痛，建議在拔智齒后的幾天里遵循以下飲食注意事項：
1. 軟食物：選擇口感柔軟、易于咀嚼和消化的食物。如煮熟的面條、清湯、煮熟的蔬菜、爛熟的水果、豆腐等。避免吃堅硬的食物，如堅果、硬糖、脆皮烤肉等。
2. 溫涼食物：避免食用過熱或過冷的食物，以免刺激創(chuàng)口或引起不適。應(yīng)選擇溫度適中的食物。
3. 高纖維食物：為了避免便秘或過度咀嚼引起創(chuàng)口破裂，選擇含有纖維的食物可以確保腸道正常運作。如全谷類食物、水果和蔬菜。
4. 避免刺激性食物：避免辛辣、酸味或咸味強烈的食物，以免刺激傷口引起疼痛或發(fā)炎。
5. 飲食平衡：盡量保持營養(yǎng)均衡，確保攝入足夠的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，有助于傷口的愈合和全身健康。
拔牙后應(yīng)盡量休息，避免過于劇烈的活動和飲食，以確保傷口的順利愈合。
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