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劉征 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 泌尿外科
腎結(jié)石是一種常見的尿路疾病，患者在得了腎結(jié)石之后，需要注意以下幾個(gè)方面：
1. 飲食調(diào)理：患者應(yīng)當(dāng)注意飲食上的調(diào)理，避免進(jìn)食過多高磷、高鈣、高蛋白質(zhì)和高嘌呤食物。盡量選擇低磷、低鈣、低蛋白質(zhì)和低嘌呤食物，如糙米、蔬菜、水果等。此外，多喝水，增加尿液排出，有助于腎結(jié)石的排出。
2. 運(yùn)動(dòng)鍛煉：適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，如散步、慢跑、游泳等，有助于加速新陳代謝，促進(jìn)腎臟排毒。但是需要避免過度運(yùn)動(dòng)和劇烈運(yùn)動(dòng)，以免出現(xiàn)過度疲勞和受傷。
3. 注意保暖：患者在冬季或寒冷環(huán)境中要注意保暖，特別是腰部和腹部，避免受涼導(dǎo)致腎結(jié)石的惡化。
4. 注意休息：合理安排作息時(shí)間，避免長(zhǎng)時(shí)間熬夜和過度勞累，以減輕腎臟負(fù)擔(dān)。
5. 定期隨訪：患者應(yīng)該定期到醫(yī)院進(jìn)行復(fù)查，如腎功能、尿常規(guī)檢查等，以及定期做B超、CT等檢查，了解腎結(jié)石的大小和位置，及時(shí)調(diào)整治療方案。
6. 謹(jǐn)慎用藥：腎結(jié)石患者在用藥方面要慎重選擇，避免使用含有草酸鹽或高含鈣的藥物，避免加重腎結(jié)石癥狀。
7. 積極治療基礎(chǔ)病因：了解并積極治療引起腎結(jié)石的潛在病因，如高尿酸血癥、高血壓等，以減少腎結(jié)石的復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)。
患者應(yīng)該積極配合醫(yī)生的治療方案，按時(shí)服藥，遵循醫(yī)囑，定期復(fù)查，以便及早發(fā)現(xiàn)異常病情。
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