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袁曉勇 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院 內(nèi)分泌內(nèi)科
低血糖是指血糖濃度過低，一般低于正常值3.9 mmol/L。出現(xiàn)低血糖的人會出現(xiàn)頭暈、出汗、心悸、疲勞、惡心等癥狀，嚴重的可能導(dǎo)致昏迷和癲癇發(fā)作。處理低血糖的流程如下：
1. 確認低血糖癥狀：低血糖的癥狀包括頭暈、出汗、心悸、感覺弱、惡心、焦慮、乏力等。如果出現(xiàn)這些癥狀，應(yīng)立即進行確認。
2. 快速補充糖分：在急需的情況下，立即吃些快速起效的碳水化合物，比如三四片糖塊、一湯匙蜂蜜或果汁。
3. 確認血糖水平：在補充糖分后，等待15分鐘，然后使用血糖儀檢測血糖水平。如果癥狀仍然存在，或者血糖水平仍低于正常，繼續(xù)補充碳水化合物，并重新測量血糖水平。
4. 進一步補充碳水化合物：如果血糖水平仍然低于正常，可能需要再次補充一些慢吸收的碳水化合物，例如數(shù)塊餅干、半個香蕉或者一杯牛奶。這些食物能提供持續(xù)的能量，防止血糖再度下降。
5. 記錄和咨詢：在低血糖事件后，記下發(fā)生的時間、癥狀和血糖水平。與醫(yī)生分享這個信息，以便他們能評估和調(diào)整治療計劃。
總之，處理低血糖的關(guān)鍵是迅速補充碳水化合物，并進行血糖監(jiān)測。如果癥狀持續(xù)或頻繁發(fā)作，建議咨詢醫(yī)生，以便調(diào)整治療計劃。預(yù)防低血糖同樣重要，要養(yǎng)成規(guī)律飲食、合理分配碳水化合物和注意藥物使用的習(xí)慣。
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