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張文娟 主任醫(yī)師 教授 北京大學(xué)人民醫(yī)院 皮膚性病科
冬季皮膚瘙癢是很常見的問(wèn)題，特別是在寒冷的天氣下。這種癥狀可能會(huì)給人帶來(lái)不適和困擾。以下是一些可能導(dǎo)致冬季皮膚瘙癢的原因以及處理方式分析：
一、原因
1、干燥空氣：冬季空氣濕度較低，尤其是在加熱室內(nèi)的情況下，空氣更加干燥，這種干燥會(huì)使皮膚失去水分，導(dǎo)致皮膚瘙癢。
2、天氣變冷：在寒冷的冬季，氣溫下降，表皮血管狹窄，皮膚血液循環(huán)減弱，導(dǎo)致皮膚代謝減慢，容易出現(xiàn)干癢現(xiàn)象。
3、熱水洗浴：冬季較冷時(shí)，人們傾向于使用熱水洗澡或長(zhǎng)時(shí)間泡澡。然而，熱水會(huì)破壞皮膚的保護(hù)屏障，使皮膚失去水分，導(dǎo)致皮膚干燥和瘙癢。
4、穿著過(guò)多緊身衣物：為了保暖，冬天人們通常會(huì)穿多層衣物，特別是緊身衣物，這些緊身衣物可能摩擦皮膚，導(dǎo)致皮膚瘙癢。
二、處理方式
1、保持室內(nèi)空氣濕潤(rùn)：可以使用加濕器或放置水盆等方式增加室內(nèi)空氣濕度，避免皮膚過(guò)度干燥。
2、適當(dāng)調(diào)整洗浴方式：避免使用過(guò)熱的水洗澡，使用溫水或涼水洗澡，并控制洗浴時(shí)間，避免過(guò)度洗澡和泡浴。
3、注意保濕：冬天皮膚容易干燥，建議使用含有保濕成分的洗護(hù)產(chǎn)品和潤(rùn)膚霜，并及時(shí)補(bǔ)水保濕。
4、穿著舒適寬松的衣物：避免穿著過(guò)多緊身衣物，選擇透氣性好的衣物，減少對(duì)皮膚的摩擦。
5、避免過(guò)度刺激皮膚：避免使用刺激性的化妝品、肥皂和洗滌劑等，盡量選擇溫和的產(chǎn)品。
如果皮膚瘙癢持續(xù)或加重，建議咨詢醫(yī)生或皮膚科專家，以獲取專業(yè)的治療意見。
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