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呂志勤 主任醫(yī)師 教授 北京大學(xué)第一醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
在腦梗塞的飲食中，應(yīng)盡量避免吃高膽固醇、高脂肪、高糖分的食物，因?yàn)檫@些食物會(huì)導(dǎo)致血脂升高，加重血管堵塞。下面是一些建議的食物：
1. 富含纖維的食物：蔬菜、水果、全谷類(lèi)食物等都含有豐富的纖維。纖維有助于降低膽固醇水平，保持血管健康。
2. 高蛋白的食物：蛋白質(zhì)對(duì)于腦部的修復(fù)和恢復(fù)是必需的。適量的雞肉、魚(yú)肉、豆類(lèi)、乳制品等都是良好的蛋白質(zhì)來(lái)源。
3. 葉綠蔬菜：如菠菜、芥蘭等，富含葉酸和維生素B群，可以幫助改善神經(jīng)功能。
4. 堅(jiān)果：核桃、杏仁、腰果等堅(jiān)果富含蛋白質(zhì)、健康脂肪和抗氧化物質(zhì)，有益于血管健康。
5. 豆類(lèi)和全谷類(lèi)：豆類(lèi)和全谷類(lèi)食物富含膳食纖維和復(fù)雜碳水化合物，可以提供持久的能量，減少膽固醇和血糖的上升。
除了合理的飲食，腦梗塞患者應(yīng)遵守醫(yī)生的藥物治療方案，并定期進(jìn)行身體檢查和康復(fù)治療。此外，保持心理健康、避免煙草和酒精的攝入、保持適度的身體活動(dòng)等也有助于腦梗塞的康復(fù)。
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腦梗塞康復(fù)
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腦梗塞癥狀
腦梗塞的癥狀是比較復(fù)雜的，它與腦損害的部位、梗死的大小、缺血的嚴(yán)重程度、有沒(méi)有其他合并癥等等是明顯相關(guān)的。有一些比較輕的患者得了腦梗塞以后完全沒(méi)有癥狀，叫無(wú)癥狀性腦梗死，但是也有一些患者可以造成肢體癱... 詳細(xì)»
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腦梗塞昏迷原因
腦梗塞，也稱為腦梗死，是指由缺血、缺氧和血液供應(yīng)障礙引起的局部缺血性壞死或軟化。腦梗塞的常見(jiàn)臨床類(lèi)型包括腦血栓形成，腔隙性梗塞和腦栓塞，腦梗死占所有卒中的80％。腦梗塞不僅對(duì)人類(lèi)健康和生命構(gòu)成巨大威脅... 詳細(xì)»
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腦梗塞的病因
如果血壓持續(xù)升高就會(huì)有腦梗塞的情況出現(xiàn)。飲食上對(duì)肉食，尤其是肥肉比較偏愛(ài)的人群很容易發(fā)生腦梗塞。經(jīng)常吸煙喝酒的人群腦血管的柔韌度和張力都會(huì)很差，所以發(fā)生腦梗塞和腦出血的幾率會(huì)遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于不吸煙喝酒的人群。 詳細(xì)»
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如何預(yù)防腦梗塞
腦梗塞主要是由于腦外傷、腦水腫、腦血栓等心腦血管疾病導(dǎo)致，常見(jiàn)于中老年人。老年人患有腦梗塞的幾率是很高的，老年人在平時(shí)生活中一定要做好預(yù)防措施。飲食上注意低鹽低脂，加強(qiáng)體育鍛煉，積極預(yù)防高血壓等疾病。 詳細(xì)»
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