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呂志勤 主任醫(yī)師 教授 北京大學(xué)第一醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
得過腦梗的人要堅(jiān)持鍛煉的原因有以下幾點(diǎn)：
1.促進(jìn)腦功能恢復(fù)：腦梗導(dǎo)致局部腦細(xì)胞缺血、壞死，長期缺氧會導(dǎo)致神經(jīng)功能受損。而適度的鍛煉可以通過增加腦血流量、增強(qiáng)腦部氧供，促進(jìn)神經(jīng)細(xì)胞的再生和恢復(fù)，從而改善腦功能。
2.預(yù)防再次發(fā)作：對于得過腦梗的患者來說，預(yù)防再次發(fā)作是非常重要的。鍛煉可以幫助控制血糖、血壓、血脂等因素，維持血管舒張，降低動脈粥樣硬化的進(jìn)展，減少血栓形成的風(fēng)險(xiǎn)，從而預(yù)防腦梗的再次發(fā)作。
3.改善腦血流：適度的鍛煉可以通過加速血液循環(huán)，改善腦部血液供應(yīng)，增加腦血流量，提高腦部供氧量，從而增強(qiáng)腦細(xì)胞的代謝能力，提高腦功能。
4.增強(qiáng)心肺功能：腦?；颊咴诳祻?fù)期往往需要較長時(shí)間的臥床休息，肌肉無力、功能下降等問題普遍存在。而適當(dāng)?shù)腻憻捒梢栽鰪?qiáng)心肺功能，提高身體的耐力和肌肉力量，改善運(yùn)動能力，幫助恢復(fù)患者獨(dú)立生活能力。
5.緩解情緒壓力：腦?；颊叩男睦韷毫Τ３］^大，鍛煉可以釋放身體內(nèi)的緊張情緒，促進(jìn)身心放松，改善睡眠質(zhì)量，緩解焦慮、抑郁情緒，提升患者的生活質(zhì)量。
6.促進(jìn)社交活動和社會支持：通過參與適度的鍛煉，患者可以擴(kuò)大社交圈子，獲得更多的社會支持。社交活動和支持可以提供患者心理上的安慰和鼓勵，增強(qiáng)患者的自尊心，幫助他們積極面對康復(fù)過程。
盡管鍛煉對于腦?；颊邅碚f有益處，但是鍛煉時(shí)需要根據(jù)個(gè)體情況制定合理的鍛煉計(jì)劃，避免過度勞累和受傷。最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇適當(dāng)?shù)腻憻挿绞胶蛷?qiáng)度。
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腦梗即指腦梗死。得過腦梗死的老人哼哼的原因有很多，主要是由于腦梗死引起的腦血流量不足、神經(jīng)功能受損或是情緒不穩(wěn)定等因素導(dǎo)致的，下面是幾種常見原因介紹：首先，腦梗死會導(dǎo)致腦部血液供應(yīng)不足，從而造成腦細(xì)胞... 詳細(xì)»
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腦梗是指腦血管發(fā)生一定程度的堵塞或破裂導(dǎo)致腦部血液供應(yīng)不足。導(dǎo)致沒有力氣的原因主要有以下幾點(diǎn)：一、原因：1.腦部損害：腦梗會導(dǎo)致腦組織缺氧、壞死，腦功能出現(xiàn)障礙。腦部對身體的運(yùn)動控制起著關(guān)鍵的作用，當(dāng)... 詳細(xì)»
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