-
-
呂志勤 主任醫(yī)師 教授 北京大學(xué)第一醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
半夜睡醒手腳發(fā)麻是一個(gè)常見的現(xiàn)象，可能是由多種原因引起的。
一、原因
1.姿勢不良：當(dāng)人們長時(shí)間睡在相同的姿勢下，會導(dǎo)致血液流動不暢，從而導(dǎo)致手腳發(fā)麻。特別是睡姿不正確、壓迫神經(jīng)或血管的姿勢，如手腳交叉、壓迫神經(jīng)的地方，都會導(dǎo)致局部血液流動不暢，從而導(dǎo)致手腳發(fā)麻。
2.血液循環(huán)問題：循環(huán)系統(tǒng)問題導(dǎo)致手腳血液循環(huán)不良，也可能導(dǎo)致手腳發(fā)麻。
3.神經(jīng)壓迫：神經(jīng)被壓迫時(shí)，會導(dǎo)致神經(jīng)傳導(dǎo)受阻，從而引起手腳發(fā)麻。有時(shí)候，脊椎間盤突出、椎間盤突出癥等脊柱問題會導(dǎo)致神經(jīng)受壓，從而引起手腳發(fā)麻。
4.神經(jīng)系統(tǒng)疾病：某些神經(jīng)系統(tǒng)疾病如糖尿病、頸椎病等，可能導(dǎo)致手腳發(fā)麻。
二、處理方式
首先，避免長時(shí)間固定姿勢，特別是交叉雙腿、夾手等不正確的姿勢。保持良好的睡姿，使身體得到舒適支撐。同時(shí)可以適當(dāng)進(jìn)行一些運(yùn)動，改善血液循環(huán)，避免長時(shí)間坐立不動。此外，合理飲食，攝入富含維生素B、鈣、鎂等營養(yǎng)素的食物，維持神經(jīng)系統(tǒng)的正常功能。
總之，半夜睡醒手腳發(fā)麻多由于姿勢不良、神經(jīng)壓迫或血液循環(huán)問題等原因引起，通過合理調(diào)整姿勢、改善生活習(xí)慣和鍛煉身體，可以有效降低發(fā)生手腳發(fā)麻的概率。當(dāng)然，如果情況嚴(yán)重或頻繁發(fā)生，建議盡快就醫(yī)，尋求專業(yè)意見。
-
-
半夜右手發(fā)麻是怎么回事
李紅梅 主任醫(yī)師
-
-
高血壓手腳發(fā)麻怎么回事
鄭朝陽 主任醫(yī)師
-
-
腿發(fā)麻是怎么回事
李芳 主任醫(yī)師
-
-
腿發(fā)麻是怎么回事
李劼若 主任醫(yī)師
-
-
手腳發(fā)熱是怎么回事
李敏 主任醫(yī)師
-
-
紹興市第七人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長：擅長心血管內(nèi)科疾...
-
-
紹興市第七人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長：擅長各種胃病、各...
-
-
麗水市第二人民醫(yī)院 腎內(nèi)科、神經(jīng)內(nèi)科（十二病區(qū)）
擅長：擅長：腎內(nèi)科、血...
-
-
廣西壯族自治區(qū)工人醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長：擅長急慢性中毒、...
-
-
廣西壯族自治區(qū)工人醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長：擅長各種職業(yè)中毒...
-
-
安順市人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長：擅長精神心理疾病...
-
-
麗水市第二人民醫(yī)院 精神科
擅長：擅長：早期精神分...
-
-
陜西省結(jié)核病防治院 結(jié)核內(nèi)科
擅長：各型結(jié)核病的診治...
-
-
陜西省結(jié)核病防治院 功能科
擅長：在腹部超聲、婦產(chǎn)...
-
-
中國中醫(yī)科學(xué)院眼科醫(yī)院 目系眼病科（眼底病內(nèi)科、青光眼）
擅長：中醫(yī)、中西醫(yī)結(jié)合...
-
-
中國中醫(yī)科學(xué)院眼科醫(yī)院 皮膚科
擅長：中西醫(yī)結(jié)合治療濕...
-
-
安順市人民醫(yī)院 產(chǎn)科
擅長：擅長于孕產(chǎn)期保健...
-
-
樂華 揚(yáng)州市婦幼保... 婦產(chǎn)科
產(chǎn)后手腳發(fā)麻是怎么回事
-
-
袁俊麗 邯鄲市第一醫(yī)... 神經(jīng)內(nèi)科
運(yùn)動后手腳發(fā)麻是怎么回事
-
-
張輝 濰坊市人民醫(yī)... 神經(jīng)內(nèi)科
手腳發(fā)麻渾身沒勁是怎么回事
-
-
張輝 濰坊市人民醫(yī)... 神經(jīng)內(nèi)科
早上睡醒手腳發(fā)麻
-
-
劉紅梅 滄州市中心醫(yī)... 神經(jīng)內(nèi)科
手腳有點(diǎn)發(fā)麻是怎么回事
-
-
早上睡醒手腳發(fā)麻
早上睡醒之后出現(xiàn)手腳發(fā)麻，需要注意，第一種情況，如果患者是一側(cè)的手腳發(fā)麻，比如患者表現(xiàn)為右手右腳的麻木，早晨又是急性起病。一定要注意到有可能是腦血栓這種疾病的，很多腦血栓的患者都是在睡覺起來之后，早晨... 詳細(xì)»
-
-
手腳發(fā)麻是怎么回事
手腳發(fā)麻，是由外周血液循環(huán)不良引起的，由于手和腳的血液供應(yīng)不足而發(fā)生麻木的現(xiàn)象。手腳麻木是人們?nèi)粘Ｉ钪薪?jīng)常出現(xiàn)的癥狀，例如懷孕，睡眠不正確，或者蹲廁所都會引發(fā)麻木。不過通常會在短時(shí)間內(nèi)消除，不會出現(xiàn)... 詳細(xì)»
-
-
手腳經(jīng)常發(fā)麻是怎么回事
如果長期保持一個(gè)姿勢不運(yùn)動就會容易出現(xiàn)手腳發(fā)麻的情況，此原因?qū)е碌氖帜_發(fā)麻不需要特殊的治療。另外，由于頸椎病、末梢神經(jīng)疾病、腦部疾病等引起的手腳發(fā)麻，需要去醫(yī)院進(jìn)行CT檢查，根據(jù)原因進(jìn)行對癥治療，一般... 詳細(xì)»
-
-
手腳發(fā)麻出虛汗是怎么回事
手腳發(fā)麻出虛汗有可能是腎虛引起的，也有可能是腦血栓的前兆而引發(fā)的一系列的癥狀，或者是其他疾病引起的癥狀。首先，要及時(shí)的去醫(yī)院就診，通過全方面的檢查確定病因，然后選擇適合自己身體的治療方案。如果是腎虛引... 詳細(xì)»
-
-
手腳發(fā)麻發(fā)脹怎么回事
手腳發(fā)麻發(fā)脹，有可能是以下的原因引起的：第一，可能是末梢神經(jīng)炎，常見于患者經(jīng)常手腳接觸一些化學(xué)物質(zhì)，或者經(jīng)常受涼而導(dǎo)致的，也有可能是糖尿病導(dǎo)致末梢神經(jīng)損傷，而引起的神經(jīng)感覺異常。第二，可能是植物神經(jīng)紊... 詳細(xì)»
公眾號
頭條號
百家號