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吳彥 主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科
冠心病是心臟的冠狀動(dòng)脈堵塞引起的疾病，而肥胖是冠心病的一大危險(xiǎn)因素。冠心病肥胖者需要進(jìn)行減肥來(lái)降低心臟負(fù)擔(dān)和改善病情。下面是一些建議。
1. 飲食控制：控制飲食，減少高熱量、高脂肪和高膽固醇的食物攝入。建議多食用蔬菜、水果、全谷類食物、低脂肪乳制品和瘦肉，避免油炸食品、糖果和含糖飲料。
2. 適量運(yùn)動(dòng)：選擇適量的有氧運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑、游泳等，每周進(jìn)行至少150分鐘的中等強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)可以幫助消耗熱量，加速新陳代謝，并改善心血管功能。
3. 心理輔導(dǎo)：心理輔導(dǎo)可以增強(qiáng)患者動(dòng)力和堅(jiān)持力，以幫助他們改變不健康的生活方式和飲食習(xí)慣，提高減肥成功的可能性。
4. 與醫(yī)生密切合作：冠心病肥胖者應(yīng)當(dāng)與醫(yī)生密切合作，制定個(gè)性化的減肥計(jì)劃。醫(yī)生可以根據(jù)患者的具體狀況和健康問(wèn)題，提供專業(yè)的建議和監(jiān)督，確保減肥過(guò)程安全有效。
5. 維持健康生活方式：除了飲食和運(yùn)動(dòng)，冠心病肥胖者還需要維持健康的生活方式，如充足的睡眠、減少壓力、戒煙和限制酒精攝入等。這些因素對(duì)于減肥和心血管健康都至關(guān)重要。
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冠心病怎樣治療？冠心病禁忌有哪些？
冠心病是冠狀動(dòng)脈性心臟病的簡(jiǎn)稱，也稱為缺血性心肌病，主要是因?yàn)楣跔顒?dòng)脈狹窄、供血不足導(dǎo)致心肌機(jī)缺血、缺氧而引起的血管管腔狹窄或阻塞所致的心臟病。冠心病在臨床過(guò)程中屬于比較常見(jiàn)的并發(fā)癥，高發(fā)于中老年人，... 詳細(xì)»
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什么是冠心病，冠心病是遺傳的嗎
冠心病是冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病的簡(jiǎn)稱，也叫做缺血性心臟病，主要是由于冠狀動(dòng)脈病變導(dǎo)致心臟供血和耗氧失衡導(dǎo)致的心臟病。冠心病通常發(fā)生于中老年人身上。但是根據(jù)研究表明，冠心病也逐漸呈現(xiàn)年輕化的趨勢(shì)，因此... 詳細(xì)»
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患上冠心病能夠根治嗎？如何預(yù)防冠心病？
眾所周知，冠心病是生活中十分常見(jiàn)的疾病，在出現(xiàn)冠心病之后，冠狀動(dòng)脈狹窄堵塞會(huì)影響心臟健康，患者通常會(huì)有心律失常，心絞痛等情況出現(xiàn)。因此，發(fā)現(xiàn)冠心病后應(yīng)該馬上采取治療措施，防止冠心病惡化對(duì)健康造成威脅。... 詳細(xì)»
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