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申蓉 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 腫瘤中心
放療后出現(xiàn)嗓子和舌頭疼痛是很常見的副作用，常見于接受頸部或頭部放療的患者。下面是一些建議方法來緩解放療后嗓子和舌頭疼痛。
1.藥物緩解：咨詢醫(yī)生并遵循醫(yī)生的建議，可以使用非處方的止痛藥物，如布洛芬或?qū)σ阴０被觼砭徑馓弁?。還可以嘗試口腔藥用麻醉劑或含有麻痹劑的藥物涂劑來減輕局部疼痛。
2.保持口腔清潔：使用柔軟的牙刷或棉球輕輕刷洗牙齒和舌頭，保持口腔清潔。同時，漱口使用溫鹽水也有助于保持口腔衛(wèi)生，促進(jìn)傷口愈合。
3.避免刺激食物：避免辛辣、酸性或硬質(zhì)的食物，這些食物可能會刺激已經(jīng)受損的口腔組織。建議選擇溫和軟糯的食物，如米飯、面條、餅干等，預(yù)防食物刮傷或進(jìn)一步損傷口腔組織。
4.避免煙草和酒精：煙草和酒精會進(jìn)一步刺激受損的口腔組織，延長愈合時間并增加感染的風(fēng)險。在放療期間和放療后，最好盡量避免吸煙和飲酒。
5.飲食調(diào)整：保持充足的水分?jǐn)z入，避免口干舌燥?？梢試L試?yán)滹嫽蛟谶M(jìn)食前喝一些冰塊來減輕喉嚨和舌頭的疼痛。同時，保持飲食均衡并增加富含維生素和蛋白質(zhì)的食物攝入，有助于促進(jìn)組織修復(fù)和愈合。
6.保持良好的口腔濕潤：除了適量飲水外，還可以嘗試使用口腔濕潤劑來緩解口腔干燥，減輕疼痛感。
7.堅持康復(fù)護理：進(jìn)行放療后的康復(fù)護理，包括按時服藥、定期復(fù)診、遵循醫(yī)生的建議并參與康復(fù)訓(xùn)練。這樣有助于預(yù)防放射性口腔黏膜炎的惡化，緩解癥狀并促進(jìn)康復(fù)。
如果喉嚨和舌頭的疼痛很嚴(yán)重或持續(xù)時間較長，請咨詢醫(yī)生尋求專業(yè)建議和治療方案。
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