男性要重視前列腺保養(yǎng)，因為前列腺是男性獨有的器官，該器官又會隨著年齡增長而逐漸功能降低，不少前列腺疾病出現(xiàn)在45歲之后，因此才說日常要保持好的習(xí)慣，因為個人行為是否恰當(dāng)直接關(guān)系到前列腺健康程度，有時錯誤行為會傷害前列腺，從而催化疾病形成。可不要忽略了。
1、縱欲
男性要改掉縱欲行為，否則前列腺會受損。正常產(chǎn)生性沖動，合理得到滿足，可以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，釋放壓力，但不能頻繁發(fā)生性行為。
因為在產(chǎn)生性沖動之后陰莖充血勃起，勃起頻率高，時間久，前列腺也會充血，后續(xù)有讓細(xì)菌入侵的風(fēng)險，容易引發(fā)某些感染，從而增加前列腺炎的患病率。能做到性生活合理規(guī)律，除了需求得到滿足，還可以保護(hù)前列腺。
2、辛辣飲食
經(jīng)常辛辣飲食是傷害前列腺的行為，看似兩者關(guān)系不大，但相關(guān)研究發(fā)現(xiàn)，持續(xù)辛辣飲食會加速炎性物質(zhì)產(chǎn)生。
如果本身就有前列腺健康問題，繼續(xù)辛辣飲食，吃許多麻辣，辛辣的東西，容易上火之外刺激消化系統(tǒng)，還會在炎性物質(zhì)源源不斷產(chǎn)生后影響前列腺健康，后續(xù)該部位的炎性病變更難控制。需要保持飲食清淡口味，少吃辣的食物。
3、憋尿
有憋尿行為，前列腺容易受損。補(bǔ)充水分后經(jīng)過循環(huán)和代謝，多余的水分，代謝廢物會通過排尿方式排出，有尿意及時上廁所，才能保持身體輕松。
但經(jīng)常性憋尿，憋尿頻率高，時間久，前列腺，腎臟等器官會受損，還影響著泌尿系統(tǒng)健康，容易讓身體重新吸收尿液中的有害物質(zhì)，還可能引發(fā)炎癥，要做到科學(xué)排尿，正確排尿。
4、久坐
總是久坐是不可取的行為，想要保持健康，應(yīng)該保證有足夠的運動量，選擇空閑的時間，挑選適合自己的運動項目耐心堅持，可以通過運動獲得好處。
包括控制體重、增強(qiáng)體質(zhì)、促進(jìn)循環(huán)、提高基礎(chǔ)代謝率，循環(huán)良好，營養(yǎng)物質(zhì)才能提供給前列腺以及其他系統(tǒng)，器官，同時讓代謝廢物，有害物質(zhì)順利排泄，前列腺才能功能增強(qiáng)。
5、吸煙酗酒
會傷害前列腺的行為就是吸煙酗酒，許多人沒有了解吸煙喝酒的危害，染上煙癮，酒癮之后很難改掉，因此放縱自己抽煙，喝酒。
但這兩種行為不斷獲取有害物質(zhì)，會加速血管病變、降低免疫能力、甚至影響器官功能發(fā)揮，肝臟、肺部、前列腺會不同程度受損。一旦煙草中的有害物質(zhì)跟酒精共同作，加速前列腺周圍血管病變，該器官會受累。
-
-
男人應(yīng)該怎么保護(hù)前列腺
陳建帆 主治醫(yī)師
-
-
前列腺增生要切掉前列腺嗎
黃海 主任醫(yī)師
-
-
前列腺保養(yǎng)
徐清偉 主任醫(yī)師
-
-
前列腺增生怎么治療前列腺肥...
黃海 主任醫(yī)師
-
-
天津市北辰區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 泌尿外科
擅長：能夠獨立完成腎移...
-
-
天津市北辰區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 泌尿外科
擅長：泌尿外科常見病及...
-
-
哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院 泌尿外科
擅長：疑難復(fù)雜的泌尿系...
-
-
哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院 泌尿外科
擅長：泌尿、男生殖系腫...
-
-
隨州市中醫(yī)醫(yī)院 生殖泌尿科
擅長：從事男科以及泌尿...
-
-
廣州市第一人民醫(yī)院鶴洞分院 泌尿男科
擅長：擅長男性性功能障...
-
-
廣州市第一人民醫(yī)院鶴洞分院 泌尿男科
擅長：對男性不育、男性...
-
-
隨州市中醫(yī)醫(yī)院 普外科
擅長：擅長普通外科疾病...
-
-
廣西醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長：對內(nèi)分泌科疾病的...
-
-
無錫市婦幼保健院 婦科
擅長：熟練掌握各種婦科...
-
-
無錫市婦幼保健院 產(chǎn)科
擅長：擅長婦產(chǎn)科常見病...
-
-
重慶市第八人民醫(yī)院 內(nèi)分泌科
擅長：擅長內(nèi)分泌科、糖...
-
-
男人前列腺鈣化是怎么引起的？日常要如何保養(yǎng)前列腺？
前列腺鈣化是男性比較常見的前列腺病變。一般在40歲到60歲這一年齡階段，出現(xiàn)前列腺鈣化的可能性會比較高。而且局部鈣化通常會對男性前列腺健康造成影響。因此，平時要通過合理的方式來促進(jìn)前列腺健康，這樣才能... 詳細(xì)»
-
-
前列腺炎日常護(hù)理
以慢性盆腔疼痛和尿道刺激癥狀為主要表現(xiàn)的前列腺疾病即前列腺炎。還會出現(xiàn)排尿異常、盆骶疼痛和性功能障礙。生殖、泌尿系統(tǒng)功能下降、生活質(zhì)量受到影響都是前列腺炎所導(dǎo)致。前列腺炎患者應(yīng)少食或忌食辛辣燥熱、煎炒... 詳細(xì)»
-
-
男人的前列腺位置
男性的前列腺是人體比較重要的器官，男人的前列腺是位于后尿道與膀胱比鄰，男人的前列腺主要是包裹著尿道。所以前列腺是具有非常重要的作用，前列腺分泌前列腺液，能夠參與組成精液對于保護(hù)男性的生育能力是具有一定... 詳細(xì)»
-
-
前列腺炎的日常護(hù)理
前列腺炎是指由多種復(fù)雜原因引起的，以尿道刺激癥狀和慢性盆腔疼痛為主要臨床表現(xiàn)的前列腺疾病。前列腺炎是泌尿外科的常見病，在泌尿外科50歲以下男性患者中占首位。盡管前列腺炎的發(fā)病率很高，但其病因仍不是很清... 詳細(xì)»
公眾號
頭條號
百家號