小肚子指小腹，小腹總是脹脹的可能是飲食因素、精神因素、婦科疾病、胃腸道疾病等原因引起的。
1、飲食因素：如果經(jīng)常暴飲暴食或攝入較多容易產(chǎn)生氣體的食物，都會對胃腸道功能造成一定的影響，食物在胃腸道堆積，經(jīng)過發(fā)酵后產(chǎn)生較多的氣體，容易誘發(fā)小腹脹、腹痛。
2、精神因素：若患者長時間處于焦慮、抑郁、煩躁等情緒當中，也會影響胃腸道功能，造成胃腸蠕動過慢，容易出現(xiàn)小腹脹、排便異常等。
3、婦科疾?。喝绻加袑m頸炎、盆腔炎、子宮肌瘤等疾病時，也會對周圍的組織造成一定的刺激，誘發(fā)組織腫脹，可出現(xiàn)腹部發(fā)脹、白帶增多等癥狀。
4、胃腸道疾?。喝绻加邢涣?、急性胃腸炎、胃潰瘍等病變，可能會造成胃腸道排空延遲，容易出現(xiàn)小腹脹、腹痛、噯氣、食欲下降等。
但也不排除是其他原因引起，需要及時前往醫(yī)院完善相關檢查，明確情況后再針對性進行處理。平時要多運動，比如慢走、游泳、打太極拳等，能夠加強胃腸道蠕動，改善局部的不適。
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