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王素美 主任醫(yī)師 教授 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 婦產(chǎn)科
例假指的是月經(jīng)，月經(jīng)來了通常是女性月經(jīng)周期的正?，F(xiàn)象，具體原因包括以下幾個(gè)方面：
1.雌激素水平下降：月經(jīng)是由于雌激素水平下降引起的，這是月經(jīng)周期的正常變化。雌激素主要由卵巢分泌，隨著周期的變化，卵巢功能發(fā)生改變，導(dǎo)致雌激素水平下降。
2.子宮內(nèi)膜脫落：在月經(jīng)周期中，子宮內(nèi)膜會(huì)在排卵過后生長和增厚，以為著妊娠做準(zhǔn)備。如果沒有受精卵著床，子宮內(nèi)膜就會(huì)脫落，形成月經(jīng)流出。
3.子宮收縮：為了將脫落的子宮內(nèi)膜排出體外，子宮會(huì)發(fā)生收縮。子宮收縮的力度和頻率不同，有些女性可能會(huì)感覺到一些不適或痛經(jīng)。
良好的生活習(xí)慣有助于緩解例假的不適感。保持規(guī)律的作息時(shí)間、充足的睡眠、適量的運(yùn)動(dòng)以及均衡的飲食可以促進(jìn)身體健康。飲食中適當(dāng)增加富含鐵質(zhì)和維生素的食物，如紅肉、蔬菜、水果等，有助于補(bǔ)充身體在月經(jīng)期間損失的營養(yǎng)物質(zhì)。如果痛經(jīng)較為嚴(yán)重，可以嘗試熱敷或使用熱水袋放在腹部，有助于緩解疼痛。也可以咨詢醫(yī)生建議，使用非處方藥物緩解疼痛癥狀。
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南寧市第四人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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鄒平中醫(yī)院 神經(jīng)外科
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李承志 暨南大學(xué)附屬... 介入與血管外科
青筋明顯是什么原因引起
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血管細(xì)是什么原因啊
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張益民 中山大學(xué)附屬... 腎內(nèi)科
尿比重偏高是什么原因
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不來例假是什么原因
不來例假即指的是不來月經(jīng)，是指女性在預(yù)期時(shí)間內(nèi)未出現(xiàn)正常的月經(jīng)流血情況。正常情況下，女性月經(jīng)周期多在21到35天之間，平均為28天，具體月經(jīng)周期可能存在個(gè)體差異。不來月經(jīng)原因可以有很多，具體分析如下：... 詳細(xì)»
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![例假?zèng)]來是什么原因](https://img01.yilianmeiti.com/default/default_11.jpg)
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例假?zèng)]來是什么原因
例假也稱月經(jīng)。月經(jīng)沒來的原因有很多，以下是其中幾種可能的原因：1.妊娠：妊娠是最常見的月經(jīng)沒來的原因。當(dāng)受精卵成功著床在子宮壁上，女性的月經(jīng)就會(huì)停止。如果懷疑自己妊娠了，可以進(jìn)行相關(guān)檢查，比如尿妊娠試... 詳細(xì)»
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例假量少是什么原因
例假量少是指經(jīng)期出血量較少或者經(jīng)期時(shí)間較短。其原因有很多，以下是一些可能的原因分析：1.壓力和焦慮：持續(xù)壓力和焦慮狀態(tài)會(huì)導(dǎo)致身體釋放出一種叫做皮質(zhì)醇的激素，這可能會(huì)干擾卵巢中的激素平衡，從而導(dǎo)致月經(jīng)量... 詳細(xì)»
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來例假頭疼是什么原因
來例假即來月經(jīng)。來月經(jīng)頭疼是指在月經(jīng)周期中，女性在經(jīng)期前后出現(xiàn)的頭痛癥狀。以下是可能引起這種頭痛的多個(gè)具體原因：1.激素水平變化：在月經(jīng)周期中，雌激素和孕激素的水平會(huì)發(fā)生變化，這可能會(huì)導(dǎo)致血管擴(kuò)張和收... 詳細(xì)»
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來例假頭痛是什么原因
例假指的是月經(jīng)，來月經(jīng)頭痛是指女性在經(jīng)期前、經(jīng)期或經(jīng)期后出現(xiàn)頭痛的一種情況。以下是導(dǎo)致來月經(jīng)頭痛的多個(gè)具體原因：1.雌激素水平變化：在經(jīng)期前后，女性體內(nèi)雌激素水平會(huì)發(fā)生變化，這一變化被認(rèn)為與來月經(jīng)頭痛... 詳細(xì)»
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