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馬艷 主任醫(yī)師 四川省醫(yī)學(xué)科學(xué)院·四川省人民醫(yī)院 兒科
小寶寶的鼻子呼嚕呼嚕響是常見(jiàn)的現(xiàn)象，通常是由于鼻腔阻塞引起的。改善寶寶鼻子呼嚕的方法如下：
1.溫濕化療法：可以在寶寶睡覺(jué)時(shí)使用加濕器或者將濕毛巾放置在寶寶的床頭，保持室內(nèi)的濕度，從而減少鼻腔的干燥。還可以使用生理鹽水對(duì)寶寶的鼻腔進(jìn)行滴鼻，以保持鼻腔通暢。
2.經(jīng)常清潔寶寶的鼻腔：使用適合寶寶的鼻吸器，幫助寶寶清除鼻腔中的積液和鼻屎。注意力度要輕柔，以免造成寶寶不適。
3.糾正不良的睡眠姿勢(shì)：如果寶寶習(xí)慣睡覺(jué)時(shí)仰臥，鼻子可能會(huì)受到壓迫而導(dǎo)致阻塞。可以嘗試讓寶寶側(cè)臥或半俯臥的姿勢(shì)睡覺(jué)，這樣可以減少鼻腔阻塞。
4.定期清洗寶寶的東西：寶寶使用的奶瓶、奶嘴、毛巾等物品容易滋生細(xì)菌，使用前需要定期清洗消毒，以防止細(xì)菌感染引發(fā)鼻塞。
5.注意室內(nèi)空氣質(zhì)量：保持室內(nèi)空氣流通，避免寶寶暴露在二手煙和有刺激性氣體等有害環(huán)境中。
6.飲食調(diào)理：對(duì)于已經(jīng)開(kāi)始添加輔食的寶寶，可以給寶寶多喝水，保持充足的水分?jǐn)z入，以保持鼻腔通暢。
如果寶寶的鼻噪音持續(xù)存在，并伴隨其他癥狀如發(fā)熱、不適等，建議及時(shí)就醫(yī)，讓醫(yī)生對(duì)寶寶進(jìn)行檢查，以確診是否為其他疾病引起并給予相應(yīng)治療。
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