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馬艷 主任醫(yī)師 四川省醫(yī)學(xué)科學(xué)院·四川省人民醫(yī)院 兒科
支氣管哮喘是一種常見的慢性氣道疾病，兒童特別容易受到影響。以下是一些預(yù)防支氣管哮喘的方法：
1.避免過敏原：兒童最常見的支氣管哮喘發(fā)作觸發(fā)因素是過敏原，如家居塵螨、寵物皮屑、花粉等。保持室內(nèi)清潔，定期清洗床上用品、地毯等可以減少過敏原的暴露。
2.空氣質(zhì)量：注意空氣質(zhì)量對(duì)兒童的影響，避免讓兒童在強(qiáng)烈污染的環(huán)境中呆太長(zhǎng)時(shí)間，尤其是煙霧、工業(yè)廢氣等有害氣體的暴露。在污染嚴(yán)重的地區(qū)，可以考慮使用空氣凈化器。
3.避免感染：兒童的免疫系統(tǒng)較弱，容易感染病毒或細(xì)菌。感染可以引發(fā)支氣管哮喘的發(fā)作。養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，如勤洗手、避免與生病的人近距離接觸等。
4.避免冷空氣刺激：冷空氣可能刺激兒童的氣道，引發(fā)哮喘發(fā)作。在寒冷的天氣中，兒童應(yīng)該穿戴保暖的衣物，避免長(zhǎng)時(shí)間暴露在寒冷的環(huán)境中。在戶外活動(dòng)時(shí)，可以戴上口罩來預(yù)防冷空氣的刺激。
5.定期鍛煉：適度的體育鍛煉可以幫助增強(qiáng)兒童的呼吸肌肉和免疫力。選擇適合孩子的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，如游泳、跑步或瑜伽，有助于提高肺活量和呼吸系統(tǒng)的健康。
6.密切監(jiān)測(cè)：家長(zhǎng)應(yīng)該密切關(guān)注孩子的呼吸狀況和哮喘發(fā)作的跡象。如果發(fā)現(xiàn)孩子呼吸急促、胸悶、咳嗽等癥狀加重，應(yīng)立即就醫(yī)。
7.規(guī)律用藥：如果孩子已經(jīng)被診斷為支氣管哮喘，按照醫(yī)生的建議規(guī)律使用藥物是很重要的。使用長(zhǎng)效控制藥物可以幫助控制哮喘的癥狀，減少發(fā)作的次數(shù)和嚴(yán)重程度。同時(shí)，備一些急性發(fā)作時(shí)需要的急救藥物，如霧化器和速效舒張劑。
綜上所述，預(yù)防支氣管哮喘需要采取多種復(fù)合措施，包括改善室內(nèi)空氣質(zhì)量、避免過敏原、規(guī)律用藥和鍛煉等。定期監(jiān)測(cè)孩子的呼吸狀況，以及與醫(yī)生保持良好的溝通，可以有效控制和預(yù)防哮喘的發(fā)作。
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支氣管哮喘檢查2
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