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王素美 主任醫(yī)師 教授 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 婦產(chǎn)科
產(chǎn)后外陰瘙癢是很常見的現(xiàn)象，可能是產(chǎn)后激素水平改變、子宮各個(gè)方面功能的恢復(fù)以及周圍組織的適應(yīng)性調(diào)整等原因引起的。產(chǎn)后外陰瘙癢的發(fā)生對(duì)于產(chǎn)婦來說是非常不舒服的，但是可以通過一些方法來緩解和治療產(chǎn)后外陰瘙癢。
1.保持外陰清潔：使用溫水或者生理鹽水進(jìn)行清洗，避免使用肥皂、洗劑、護(hù)理霜等可能刺激的物質(zhì)。
2.更換透氣的內(nèi)褲：避免使用合成纖維的內(nèi)褲，選擇棉質(zhì)內(nèi)褲可以保持外陰的透氣性。
3.保持干燥：產(chǎn)婦在洗澡后要記得把外陰徹底擦干，避免潮濕環(huán)境滋生細(xì)菌，引發(fā)感染。
4.避免過度清洗：過度清洗會(huì)破壞外陰的自我清潔功能，導(dǎo)致濕疹和瘙癢的加重。
5.避免刮擦：刮擦只會(huì)刺激癢感并容易引發(fā)感染，應(yīng)該盡量避免。
6.飲食調(diào)理：增加蛋白質(zhì)、蔬果和水分的攝入，有助于提高免疫力和加快外陰瘙癢恢復(fù)。
7.避免性生活：產(chǎn)后的外陰組織恢復(fù)期為6-8周左右，所以應(yīng)該避免進(jìn)行性生活，以免感染。
8.使用冷敷物或者溫水浴：冷敷物和溫水浴對(duì)于緩解瘙癢癥狀是有幫助的。
9.注意個(gè)人衛(wèi)生：如床單、內(nèi)褲干凈、勤換。
如果上述方法無法緩解產(chǎn)后外陰瘙癢，應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)，尋求醫(yī)生的建議和治療。醫(yī)生可能會(huì)針對(duì)患者的情況，選擇合適的治療方案?？赡艿闹委煼桨赴拐婢幬铩⒖共《舅幬?、激素外用藥物、抗過敏藥物等。但是使用藥物治療時(shí)要遵醫(yī)囑，嚴(yán)格按照用藥劑量和療程進(jìn)行。
總之，產(chǎn)后外陰瘙癢是一種正常的生理現(xiàn)象，但是如果瘙癢癥狀過于嚴(yán)重或者持續(xù)時(shí)間過長，就需要及時(shí)尋求醫(yī)生的幫助并按照醫(yī)生的建議進(jìn)行治療。同時(shí)，保持個(gè)人衛(wèi)生和調(diào)整飲食等也是緩解和預(yù)防產(chǎn)后外陰瘙癢的重要措施。
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