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袁曉勇 副主任醫(yī)師 北京大學第一醫(yī)院 內(nèi)分泌內(nèi)科
低血糖是指血糖濃度低于正常范圍，常見于糖尿病患者和長期用藥的人群。可以通過以下方式治療低血糖：
1.立即補充糖分：當出現(xiàn)低血糖癥狀時，可馬上攝入一些含糖食物，如碳水化合物含量較高的水果、葡萄糖片、蔗糖等，以迅速提高血糖濃度。同時，可以選擇攝入部分蛋白質(zhì)和脂肪，以緩解糖分吸收過快導致的血糖波動。
2.監(jiān)測血糖：在補充了糖分后，應(yīng)監(jiān)測血糖變化情況。若血糖仍然低于正常范圍，可以再次攝入適量的碳水化合物食物，直到血糖恢復正常。
3.調(diào)整飲食：低血糖病人應(yīng)保持規(guī)律的飲食，合理搭配三大營養(yǎng)素，控制餐后胰島素分泌。避免大量攝入糖分，尤其是快速釋放的糖分，如糖果、巧克力等。增加攝入蛋白質(zhì)、脂肪和纖維等食物，有助于延緩血糖的下降。
4.避免過度運動：糖尿病患者或長期用藥的人群應(yīng)在運動前后及時監(jiān)測血糖，避免過度運動，控制運動強度和時長。
5.定期復查：低血糖反應(yīng)發(fā)作后，應(yīng)及時咨詢醫(yī)生，如果頻繁發(fā)作，需定期進行血糖監(jiān)測和相關(guān)檢查，了解低血糖的原因及程度。醫(yī)生會制定相應(yīng)的治療方案，包括調(diào)整用藥劑量和時間等措施，同時指導患者控制飲食、增加運動。
對于糖尿病患者或長期用藥的人群，應(yīng)密切關(guān)注血糖水平，避免低血糖的發(fā)生。
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