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吳彥 主任醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科
低血壓是指體內(nèi)血液循環(huán)不暢或血壓過低的一種癥狀。癥狀包括血壓不穩(wěn)定、頭暈、惡心、乏力等。
一、原因
低血壓的原因很多，可以是生理性的，也可以是病理性的。生理性低血壓常見于長期體育鍛煉者，機體適應性產(chǎn)生的一種現(xiàn)象。病理性低血壓則可能是由于某些內(nèi)分泌系統(tǒng)失調(diào)、心臟功能障礙、藥物副作用等引起。
二、處理方式
1.增加水鹽攝入：低血壓患者血容量較低，適量地增加水鹽攝入可以增加血容量，提高血壓。
2.改善飲食結(jié)構(gòu)：適量增加蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的攝入，可以改善機體的營養(yǎng)狀況，增強機體對低血壓的抵抗力。
3.適當鍛煉：適當?shù)挠醒踹\動可以增強心肺功能，提高體內(nèi)供氧能力，有助于改善低血壓癥狀。
4.避免長時間站立：長時間站立會使血液在下肢積聚，導致血壓下降?？梢赃m時休息，或者更換站立位置，保持血液的正常循環(huán)。
5.避免飲酒：酒精會影響神經(jīng)系統(tǒng)的正常工作，從而引起血壓下降。應盡量避免飲酒，或是適量飲用。
6.藥物治療：遵醫(yī)囑使用藥物緩解不適癥狀。
需要注意的是，如果低血壓癥狀嚴重影響日常生活，建議及時就醫(yī)，進行相關(guān)檢查以確定具體病因，醫(yī)生會根據(jù)病情開具相應的藥物治療。同時，低血壓患者也應該注意保持良好的生活習慣，保持心情愉快，避免過度勞累，減少應激等，以提高身體的抵抗力。
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