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馬艷 主任醫(yī)師 四川省醫(yī)學(xué)科學(xué)院·四川省人民醫(yī)院 兒科
兒童鼻塞流鼻涕是很常見的現(xiàn)象，多數(shù)情況下是由感冒、過敏等引起的。為了幫助緩解兒童的鼻塞流鼻涕，以下是一些建議：
1. 提高濕度：保持室內(nèi)空氣濕潤(rùn)可以幫助減輕鼻塞和流鼻涕。使用加濕器或者將濕毛巾懸掛在房間內(nèi)都是有效的方法。另外，打開浴室門讓熱水蒸氣彌漫在室內(nèi)也能起到同樣的作用。
2. 鼻鹽水洗鼻：用生理鹽水或者自制的溫鹽水洗鼻可以幫助清除鼻涕和減輕鼻塞癥狀。將鹽溶解在溫水中，然后用鼻吸器或者鼻灌洗具進(jìn)行洗鼻。
3. 鼻涕吸出器：使用鼻吸器可以將孩子鼻腔中的鼻涕吸出，幫助緩解鼻塞。在使用時(shí)要注意操作的正確性和衛(wèi)生，避免對(duì)鼻腔造成傷害。
4. 臥位抬高：將孩子的床頭抬高一些，可以幫助減輕夜間鼻塞的癥狀?？梢栽诖蚕聣|一個(gè)枕頭或者將床頭墊高一些。
5. 飲食調(diào)理：增加孩子的水分?jǐn)z入有助于稀釋鼻涕和清洗鼻腔。可以給孩子多喝溫開水、水果汁等，避免喝太多含糖飲料。
如果癥狀持續(xù)較長(zhǎng)時(shí)間，或伴有發(fā)燒、咳嗽等其他癥狀，建議還是咨詢醫(yī)生的意見，以確定病因并獲得正確的治療。
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