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鹿志霞 副主任醫(yī)師 濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 婦產(chǎn)科
通常情況下，月經(jīng)推遲七天左右是正常的，但是如果推遲了十天以上，就要檢查一下是否懷孕。當(dāng)然，有時(shí)候精神過度緊張以及一些婦科炎癥都可能會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)推遲。所以，當(dāng)月經(jīng)推遲10天以上時(shí)可以去醫(yī)院做進(jìn)一步確認(rèn)。月經(jīng)推遲那么久，一般會(huì)想到的就是懷孕，但是又沒有出現(xiàn)懷孕的癥狀，那么這時(shí)候就應(yīng)該要提起警惕了，有可能是被某種疾病影響了。
如何判斷是否懷孕
1、看月經(jīng)。一般都是先看月經(jīng)，到了本來該來月經(jīng)的日子，若是沒來，那就要懷疑“是不是懷孕”了，就要警惕了。這個(gè)時(shí)候可以看有沒有其他早孕反應(yīng)，也可以用驗(yàn)孕試紙測(cè)試一下。
2、看早孕的反應(yīng)。一般會(huì)有來月經(jīng)之感、腰酸痛、乳房脹痛、犯困、怕冷等，如果月經(jīng)遲遲不來，同時(shí)有這些表現(xiàn)的話，那有可能懷孕了。
3、取血檢測(cè)黃體酮，血檢主要取決于黃體酮和人絨毛膜促性腺激素的值，一般情況下，血檢證實(shí)妊娠。在同房8天后就可以看到了。空腹檢查比較好，準(zhǔn)確性會(huì)更高。
月經(jīng)推遲怎么辦
1、通過調(diào)整飲食。平時(shí)應(yīng)該多吃含有鐵和滋補(bǔ)性的食物，如烏骨雞、淡菜、黑豆、海參、胡桃仁等滋補(bǔ)性的食物對(duì)月經(jīng)是很有幫助的。另外還可用中藥調(diào)節(jié)月經(jīng)周期，同時(shí)也需要根據(jù)自身體質(zhì)來選擇合適的食物。
2、保持良好心態(tài)。心理壓力過大、精神上受挫折、情緒波動(dòng)較大等都會(huì)影響女性月經(jīng)量變化以及月經(jīng)周期的長短。
3、睡眠充足非常重要，女生在晚上11點(diǎn)以前入睡，才能讓肝血得到滋養(yǎng)，而不影響女性月經(jīng)情況。
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