積食指的是食物在胃腸道內(nèi)積聚出現(xiàn)的不適癥狀。
積食是一種中醫(yī)說法，是指食物進(jìn)入胃腸道后沒有快速消化吸收，長期在胃腸道內(nèi)堆積，導(dǎo)致不適癥狀出現(xiàn)。一般患者會(huì)出現(xiàn)惡心嘔吐、腹脹、腹瀉等癥狀，同時(shí)還會(huì)伴有食欲不振、消化不良等。
積食的產(chǎn)生原因較多，考慮跟胃腸功能障礙有關(guān)，同時(shí)如果情緒波動(dòng)過大、睡眠不足、缺少運(yùn)動(dòng)或者幽門螺旋桿菌感染等，也可能會(huì)誘發(fā)積食，具體原因并不能準(zhǔn)確判斷。
偶爾出現(xiàn)積食一般不會(huì)對(duì)患者身體造成較大影響，適當(dāng)進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，保持良好的生活習(xí)慣即可。但如果反復(fù)積食可能會(huì)影響脾胃正常功能導(dǎo)致消化吸收出現(xiàn)障礙，同時(shí)也可能會(huì)誘發(fā)胃腸道疾病，因此需要及時(shí)治療。
日常生活中要注意保持良好的飲食習(xí)慣，三餐飲食清淡，少吃辛辣、油膩、刺激性的食物或難以消化的食物，同時(shí)還需保持良好的心態(tài)，若有積食出現(xiàn)，需要及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行綜合診斷治療。
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