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王佰亮 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 關(guān)節(jié)外科
筋膜炎的發(fā)病原因尚不明確，可能和肌肉勞損、氣候因素、職業(yè)因素等原因有關(guān)，可采取拉伸訓(xùn)練、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方法進(jìn)行治療。
一、原因
1、肌肉勞損：長(zhǎng)期過(guò)度牽拉機(jī)體的某些肌肉時(shí)，很有可能會(huì)導(dǎo)致肌肉處于緊張痙攣的狀態(tài)，引起局部的軟組織發(fā)生粘連或無(wú)菌性炎癥時(shí)，也可產(chǎn)生筋膜炎。
2、氣候因素：如果在氣溫下降時(shí)，未做好局部的保暖工作，引起機(jī)體受涼或長(zhǎng)時(shí)間處于潮濕的環(huán)境，也可能會(huì)增加筋膜炎的發(fā)生幾率。
3、職業(yè)因素：如司機(jī)、運(yùn)動(dòng)員等，此類人群發(fā)生筋膜炎的幾率相對(duì)較高，可能和此類職業(yè)的人群，更容易發(fā)生肌肉異常牽拉現(xiàn)象有關(guān)。
二、治療
1、拉伸訓(xùn)練：通過(guò)拉伸訓(xùn)練能夠放松患處的肌肉，從而達(dá)到緩解筋膜壓力的作用，但需要在專業(yè)醫(yī)護(hù)人員指導(dǎo)下進(jìn)行。
2、物理治療：如熱療、紅外線治療等，通過(guò)物理治療能夠促進(jìn)局部的血液循環(huán)，還可以起到減輕水腫以及緩解疼痛的作用。
3、藥物治療：若疼痛癥狀比較嚴(yán)重，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用塞來(lái)昔布、雙氯芬酸鈉、吲哚美辛等藥物進(jìn)行治療。不僅能減輕局部的炎性反應(yīng)，還可以起到緩解疼痛的作用。
4、手術(shù)治療：如果筋膜炎在發(fā)生后，軟組織粘連比較嚴(yán)重時(shí)，可以采取軟組織松解術(shù)。
在日常生活中還需要多觀察天氣的變化，根據(jù)溫度變化及時(shí)增減衣物，避免居住于寒冷、潮濕的環(huán)境當(dāng)中。還需要避免暴飲暴食，注意體重的控制，防止因肥胖因素導(dǎo)致腰背部或足部的負(fù)荷增加。
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筋膜炎腳踝
筋膜又叫肌筋膜，實(shí)際上就是肌肉表面覆蓋的一層結(jié)締組織磨膜，很薄，而且上面沒(méi)有多少血管，血供很差。而腳踝處的筋膜，因?yàn)榛顒?dòng)的時(shí)候用的比較多，更容易勞損，而且腳踝這個(gè)地方皮包骨，容易受涼，受涼會(huì)造成血管收... 詳細(xì)»
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筋膜炎中藥
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跖筋膜炎位置
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