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王佰亮 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 關(guān)節(jié)外科
脖子一側(cè)一根筋扯著疼可能和過(guò)度勞累、寒冷刺激、疾病因素等有關(guān)。需要針對(duì)引起原因進(jìn)行處理。
1、過(guò)度勞累
長(zhǎng)時(shí)間扛重物或者伏案工作、低頭玩手機(jī)等,容易導(dǎo)致頸部以及肩部的肌肉處于緊張的狀態(tài),進(jìn)而誘發(fā)肌肉痙攣,引起脖子一側(cè)一根筋牽著疼,伴隨僵硬感。
癥狀輕微的患者可以通過(guò)適當(dāng)活動(dòng)脖子的方法來(lái)緩解。如果癥狀比較嚴(yán)重,還可以配合熱敷、按摩等其他方法,有助于解除肌肉痙攣,緩解疼痛。
2、寒冷刺激
寒冷季節(jié)如果沒(méi)有做好脖子部位的保暖工作,脖子長(zhǎng)時(shí)間受到冷空氣的刺激時(shí),容易影響該部位的血液循環(huán),導(dǎo)致肌肉出現(xiàn)痙攣性的收縮,引起牽扯性的疼痛。
可以通過(guò)戴上圍巾或者用熱毛巾熱敷的方法,加快局部血液循環(huán),從而緩解不適癥狀。同時(shí)還要及時(shí)遠(yuǎn)離寒冷的環(huán)境,避免再次受到冷空氣的刺激。
3、疾病因素
比如患有落枕、頸椎病、筋膜炎等疾病的患者,疾病發(fā)作時(shí)局部肌肉或者筋膜可能會(huì)受到累及,進(jìn)而導(dǎo)致局部出現(xiàn)牽扯性的疼痛,同時(shí)還會(huì)伴隨麻木感、活動(dòng)受限等癥狀。
臨床癥狀相對(duì)輕微的患者,可以通過(guò)推拿、牽引、針灸等方法進(jìn)行治療。如果疼痛癥狀比較嚴(yán)重,還可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下規(guī)范性服用塞來(lái)昔布、雙氯芬酸鈉、布洛芬等藥物,必要時(shí)也可以接觸紅外線(xiàn)、微波等物理療法。
患者可以前往當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院完善相關(guān)檢查,明確病因,并采取針對(duì)性的治療措施。日常生活中還要做好脖子部位的防護(hù),不要頻繁的扭轉(zhuǎn),以免加重疼痛。
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