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林莉 副主任醫(yī)師 中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科
前幾天,診室里來了一位滿臉焦慮的患者。?????她急匆匆地坐下來,跟我說:“醫(yī)生,我最近老是咳嗽,不會(huì)是得了什么大病吧?”看著她那擔(dān)心的樣子,我趕緊為她安排了血常規(guī)檢查。
等了一會(huì)兒,檢查結(jié)果出來了,診斷為肺部感染。??患者聽完有點(diǎn)懵,不太明白這是怎么回事,就問我肺部感染都有哪些癥狀。我給她做了詳細(xì)的說明:
1?? 咳嗽:氣管受到刺激,就像有個(gè)小錘子在敲你的胸口,讓你咳個(gè)不停。??
2?? 胸悶:感覺胸口像壓了塊大石頭,喘不過氣來。這是因?yàn)椴【M(jìn)入肺部,影響了血氧交換。?????
3?? 發(fā)熱:體內(nèi)的白細(xì)胞在跟病菌戰(zhàn)斗,導(dǎo)致體溫上升,感覺熱熱的。??
除了以上癥狀和表現(xiàn)以外,還會(huì)出現(xiàn)咳痰、渾身無力等癥狀哦。
這位患者聽完后,猛然點(diǎn)頭,表示這些癥狀她都有。然后我就根據(jù)這位患者的情況給她開了藥物讓她帶回去吃,同時(shí)還告知她,除了用藥治療外,日常護(hù)理也很關(guān)鍵,要做好以下幾點(diǎn):
1、??飲食篇:肺部感染后,飲食得清淡點(diǎn)哦!推薦多吃些西蘭花??、西紅柿??、橙子??這些富含維生素的食物,它們都是增強(qiáng)免疫力的小能手,幫你快快恢復(fù)!別忘了每天喝夠1500ml的水??,稀釋痰液,咳嗽也會(huì)好受點(diǎn)。
2、??心情篇:肺部感染讓人心情低落,但別擔(dān)心!多跟家人、朋友聊聊天??,釋放一下情緒。相信自己,一定能戰(zhàn)勝病魔!還可以聽聽音樂??、看看書??或者散散步???♀?,放松心情,緩解壓力。
3、????♀?運(yùn)動(dòng)篇:想提高免疫力,鍛煉不能少!根據(jù)自己的身體狀況,選些合適的運(yùn)動(dòng),比如散步、慢跑或者瑜伽。每周至少動(dòng)一動(dòng),累計(jì)150分鐘以上,身體自然棒棒的!
她聽了我的話之后,滿意的走了,今天就分享到這里啦。?? 希望大家都能健健康康的,不要隨便亂吃藥哦!記得分享給身邊的朋友,讓更多人了解這個(gè)小知識(shí)!??
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