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史保軒 主任醫(yī)師 河南省人民醫(yī)院 耳鼻咽喉頭頸外科
鼻塞可能由多種因素引起，包括感冒、過敏、鼻竇炎、鼻息肉、鼻腔結(jié)構(gòu)異常、氣候變化、空氣污染等。治療需要根據(jù)病因治療才能從根本上得到緩解，但在治療同時(shí)，也有一些小技巧來對(duì)癥處理。
??1、局部熱敷：可以使用熱毛巾熱敷鼻腔部位，能夠幫助促進(jìn)局部的血液循環(huán)，緩解鼻塞的癥狀。
??2、鼻腔清洗：可以使用生理氯化鈉溶液對(duì)鼻腔部位沖洗，能夠幫助沖洗掉鼻腔內(nèi)的分泌物，緩解鼻子不透氣的癥狀。
??3、使用加濕器：可以在自己的臥室內(nèi)添加一個(gè)加濕器，能夠幫助增加空氣中的濕度，使室內(nèi)空氣流通，改善鼻部堵塞的癥狀。
?今天我碰到了一位30歲左右的女士，她表示自己對(duì)花粉過敏，但是前幾天不小心吸入了花粉，導(dǎo)致出現(xiàn)過敏性鼻炎的現(xiàn)象，而且還伴隨著鼻塞的癥狀，使自己晚上睡不著覺，特別難受，也特別煩躁，于是便向我詢問鼻塞導(dǎo)致無法入睡，應(yīng)該怎么緩解呢？除了上面幾點(diǎn)，我還給她提了一點(diǎn)日常護(hù)理的小建議??：
??1、在外出時(shí)需要注意及時(shí)佩戴口罩，以免導(dǎo)致鼻腔再次受到花粉的刺激。
??2、需要注意創(chuàng)造一個(gè)有利于睡眠的環(huán)境??，要注意保持室內(nèi)干凈以及清潔，也要注意光線，不要太刺眼。
??3、在睡覺之前，要注意保持平穩(wěn)的心態(tài)，不要過于激動(dòng)以及焦慮。
她說回去會(huì)聽從我的建議治療，我叮囑她平時(shí)多注意避開過敏源。
總之，如果出現(xiàn)不舒服的癥狀，千萬不要馬虎，要注意及時(shí)來醫(yī)院就診，并積極配合進(jìn)行治療才行。
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鼻塞穴位
在日常生活中，我們經(jīng)常會(huì)遇到感冒鼻塞的情況，鼻塞會(huì)讓患者呼吸困難，并且渾身乏力。頭痛出現(xiàn)鼻塞時(shí)，除了正常的藥物治療以外，我們可以使用按摩等方法來進(jìn)行緩解。中醫(yī)有兩個(gè)特效的穴位是可以快速緩解鼻塞癥狀的。... 詳細(xì)»
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鼻屎多鼻塞
鼻屎多會(huì)堵塞鼻腔導(dǎo)致鼻塞。鼻屎是鼻腔的正常分泌物，有保護(hù)鼻腔黏膜的作用。如果過多，有堵塞鼻腔引起鼻通氣障礙就需要取出。鼻屎過多也跟新陳代謝快有關(guān)，鼻腔局部病變，慢性鼻炎，慢性鼻竇炎也會(huì)造成鼻腔分泌物過... 詳細(xì)»
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鼻塞怎么緩解
緩解鼻塞的方法有很多，具體如下：1、清潔鼻腔：使用溫鹽水漱洗鼻腔是一種有效的方法，可以稀釋鼻腔內(nèi)的黏液，減輕鼻塞的癥狀。可以用市售的鼻腔清洗器具進(jìn)行清潔。2、加濕空氣：保持室內(nèi)空氣濕潤(rùn)有助于減輕鼻塞。... 詳細(xì)»
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受涼就鼻塞
受涼就鼻塞且不是持續(xù)性鼻塞是下鼻甲正常的反應(yīng)。若是持續(xù)性鼻塞就要排除以下原因，分局部和全身性因素。局部常見慢性鼻炎，過敏性鼻炎，鼻中隔偏曲，鼻腔腫物及鼻竇炎等，能到醫(yī)院找到病因?qū)ΠY治療效果會(huì)更好。起效... 詳細(xì)»
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寶寶鼻塞發(fā)燒
寶寶出現(xiàn)鼻塞發(fā)熱是屬于受涼感冒的一種臨床表現(xiàn)，也是屬于比較常見的一種呼吸道類型的疾病，在寶寶發(fā)熱以及鼻塞期間，家長(zhǎng)一定要適當(dāng)?shù)慕o寶寶進(jìn)行退熱，長(zhǎng)時(shí)間的發(fā)熱，對(duì)于大腦神經(jīng)以及體內(nèi)中樞神經(jīng)調(diào)節(jié)系統(tǒng)都會(huì)有一... 詳細(xì)»
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