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王素美 主任醫(yī)師 教授 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 婦產(chǎn)科
陰干應(yīng)該是指陰道干澀。今天早上一位女性患者來到醫(yī)院咨詢，說道：醫(yī)生，這幾天夫妻同房時總感覺陰道發(fā)干，有的時候很疼，也不知道吃什么能夠補(bǔ)充雌激素。我先建議她做了一個檢查，并確診是陰道發(fā)澀，那么具體應(yīng)該吃什么呢？??????
1、大豆及其制品：大豆中含有豐富的植物雌激素，如大豆異黃酮，可以幫助調(diào)節(jié)體內(nèi)雌激素水平。
2、黑枸杞：黑枸杞中含有豐富的天然植物雌激素，也能夠輔助改善陰道干澀。
3、紅棗：紅棗是我們平時最常見的一種食物，其中含有維生素E和B群維生素，調(diào)節(jié)體內(nèi)雌激素水平。
4、牛奶：牛奶是我們平時常喝的一種飲品，它含有鈣質(zhì)和維生素D，可以幫助維持骨骼健康，也能夠輔助改善陰道干澀。
5、雞蛋：其中含有蛋白質(zhì)和維生素B群，可以幫助維持身體健康，也能夠調(diào)節(jié)陰道干澀情況。
針對這位陰道干澀的女性患者，我建議他不僅要從飲食上注意，還要從藥物上調(diào)理。??????
1、黃體酮膠囊：黃體酮膠囊屬于一種孕激素藥，當(dāng)陰道干澀時吃該藥，能夠輔助調(diào)理體內(nèi)孕激素，也能夠緩解癥狀。
2、雌二醇片：雌二醇片是調(diào)理陰道干澀的常用藥物，一定程度上可以調(diào)節(jié)雌激素偏低，改善身體不適。
這位女性在聽從了我的建議之后，說回去要從飲食和用藥上注意，我也建議她定期來到醫(yī)院復(fù)查。同時，保持良好的生活習(xí)慣，如適當(dāng)運(yùn)動、保持情緒穩(wěn)定等，也是非常重要的。
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