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王素美 主任醫(yī)師 教授 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 婦產(chǎn)科
一些女性在做婦科檢查的時候，看到檢查報告單上的乳酸桿菌比較害怕??，不知道這是什么？今天我就通過這篇文章，讓更多女性了解自己身體不為人知的一面！
首先，我要說，人有好壞之分，“菌”群大軍中也有有益菌哦！而乳酸桿菌就是我們?nèi)梭w的正常菌群之一。
乳酸桿菌寄生在口腔、腸道和女性的陰道等部位，它能夠?qū)雇鈦淼闹虏【?，是我們身體的天然衛(wèi)士。如果女性陰道受到外界致病微生物的入侵，乳酸桿菌會立即上演保衛(wèi)戰(zhàn)，它對這些不文明又不禮貌的入侵者毫不客氣，可以抑制這些有害微生物的過度生長和破壞，幫助保持陰道內(nèi)的酸性環(huán)境和菌群平衡。如果戰(zhàn)斗失敗，陰道內(nèi)的乳酸桿菌減少，外界致病微生物失去制約后大量繁殖，就容易引發(fā)陰道炎。
既然乳酸桿菌這么重要，我們要怎么保護好它呢？我建議平時要注意以下幾點??：
??1、保持清潔和衛(wèi)生
平時要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，勤換洗內(nèi)褲，每天可以用溫水清洗外陰，但要注意不要直接沖洗陰道哦，另外在夫妻性生活時也要做好清潔工作，以免招來致病微生物這些不速之客。
??2、不過度清洗
如果你被“洗洗更健康”這些廣告詞洗腦，那么你就大錯特錯了，因為過度清潔也會傷害到我們的健康小衛(wèi)士，頻繁使用堿性洗滌劑沖洗陰道容易將乳酸桿菌也清洗掉，使陰道失去防御能力。
??3、不濫用藥物
平時在使用藥物時一定要謹遵醫(yī)囑，避免隨意在陰道內(nèi)塞藥物或濫用抗生素，也容易傷害到我們的健康小衛(wèi)士哦。
希望大家通過我的分享，意識到乳酸桿菌對于避免婦科炎癥的重要性，所以要用心地保護陰道內(nèi)的微環(huán)境，守護自己的健康哦!
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