我有個同事，我們叫他帥帥，是個熱愛運動的小伙子。最近他遇到了一個尷尬的問題——尿液混濁。?? 他一開始沒太在意，直到連續(xù)幾天都這樣，他開始擔心是不是身體出了什么大問題。??
帥帥私下里向我求助，畢竟這種事情，他也不好直接嚷嚷出來。??這個問題我也不太懂，正好鄰居來我家，他是醫(yī)生，我問了問他。
首先，醫(yī)生鄰居告訴我們，正常情況下，尿液應該是無色透明或淡黃色的，尿液混濁可能是由多種原因引起的。
1.喝水過少：如果男性平時的喝水量較少，而且在飲食中攝入了大量過咸、過油膩的食物，這些食物在消化代謝的過程中需要大量的水分參與，導致腎臟形成的尿液量減少，尿液處于濃縮狀態(tài)，里面含有大量的無機鹽等成分，在排尿時可能出現(xiàn)尿液渾濁的情況。帥帥最近運動量大但是喝水變少了。
2．尿液中的代謝產(chǎn)物過多：每天攝入的食物經(jīng)過消化吸收后，進入血液并通過腎臟過濾，對人體無用的代謝產(chǎn)物可能會排入尿液中。這些代謝產(chǎn)物，如尿酸、尿氨、尿素等，在尿液中可以形成沉淀，導致結(jié)晶形成，使尿液變得渾濁。
3.泌尿系統(tǒng)感染：如果男性存在泌尿系統(tǒng)感染，如尿道炎等，會伴隨膿性的分泌物，在排尿時可能出現(xiàn)尿液渾濁的情況，還可能伴有刺痛、灼熱感。
4．絲蟲?。航z蟲病會破壞淋巴系統(tǒng)，導致淋巴液漏到尿液中，尿液混合淋巴液后，就會出現(xiàn)渾濁的情況。
經(jīng)過查問帥帥的癥狀，初步判定他是喝水過少引起的，為了幫助帥帥解決這個問題，醫(yī)生給他列了幾個在家可以嘗試的緩解方法：
1. 多喝水：增加尿量，幫助沖洗尿路，減少結(jié)晶沉淀。每日飲水量不少于8杯，運動量大適量增加。
2. 調(diào)整飲食：減少高嘌呤食物的攝入，如海鮮、啤酒等，以降低尿酸鹽的生成。帥帥熱愛運動，平時也注重飲食健康。
3. 保持個人衛(wèi)生：注意私處清潔，每天清洗1次，避免尿道感染。
4. 適當運動：每天至少運動半小時，如跑步、快走等，可增強身體免疫力，促進新陳代謝。帥帥是個熱愛運動的小伙子，這個對來他說不在話下。
5. 觀察記錄：帥帥如果發(fā)現(xiàn)有其他癥狀出現(xiàn)，如尿頻、尿急、尿痛等，應及時就醫(yī)。??
帥帥按照醫(yī)生鄰居的建議，開始調(diào)整生活習慣，并密切關(guān)注自己的身體狀況。幾天后，他高興地告訴我，尿液已經(jīng)變得清澈了。我也很為他感到開心，希望他能在健康的生活習慣下保護好自己的身體呢。??
-
-
貴州中醫(yī)藥大學第二附屬醫(yī)院 腎內(nèi)科
擅長：擅長各種急、慢性...
-
-
貴州中醫(yī)藥大學第二附屬醫(yī)院 腎內(nèi)科
擅長：擅長各種血液凈化...
-
-
齊齊哈爾市中醫(yī)醫(yī)院 腎內(nèi)科
擅長：腎內(nèi)科疾病的診治
-
-
貴州中醫(yī)藥大學第二附屬醫(yī)院 腎內(nèi)科
擅長：中西醫(yī)結(jié)合腎內(nèi)科...
-
-
廣東省中醫(yī)院二沙島分院 骨科
擅長：脊柱疾病，髖、膝...
-
-
廣西醫(yī)科大學第二附屬醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長：對內(nèi)分泌科疾病的...
-
-
貴州中醫(yī)藥大學第二附屬醫(yī)院 普外、肛腸科
擅長：擅長直腸、肛門常...
-
-
貴州中醫(yī)藥大學第二附屬醫(yī)院 普外、肛腸科
擅長：主要研究領(lǐng)域為大...
-
-
貴州中醫(yī)藥大學第二附屬醫(yī)院 針灸科
擅長：擅長微痛針法治療...
-
-
貴州中醫(yī)藥大學第二附屬醫(yī)院 針灸科
擅長：擅長針灸治療癱病...
-
-
貴州中醫(yī)藥大學第二附屬醫(yī)院 婦科
擅長：擅長盆腔炎癥、不...
-
-
貴州中醫(yī)藥大學第二附屬醫(yī)院 婦科
擅長：圍產(chǎn)醫(yī)學，圍產(chǎn)保...
-
-
尿液偶爾混濁正常嗎？
排尿是人體重要的生理過程，它可以將人體代謝產(chǎn)生的廢物經(jīng)由腎臟過濾后排除體外。是維持人體內(nèi)平衡的重要生理過程。那么關(guān)于尿液的產(chǎn)生與排除，你有多少了解呢？尿液出現(xiàn)渾濁是正常還是異常？這些知識你需要了解。 詳細»
-
-
早晨尿液混濁的原因
早上起床出現(xiàn)尿液渾濁的情況是生活中十分常見的現(xiàn)象，如果患者沒有伴隨其他的不適癥狀，考慮是由于喝水少導致的尿液濃縮，是正常的生理現(xiàn)象，多喝水就可以緩解。如果有伴有一些尿道疾病的癥狀，考慮是感染導致的，患... 詳細»
-
-
排卵期尿液混濁
如果女性在排卵期間出現(xiàn)尿液混濁的現(xiàn)象，應該來說和排卵是沒有任何的關(guān)系的。因為是兩個系統(tǒng)的疾病，排卵期是生殖系統(tǒng)的問題，泌尿系統(tǒng)出現(xiàn)渾濁的現(xiàn)象很有可能是泌尿系統(tǒng)病變導致出現(xiàn)的，比如說尿路感染或者是乳糜尿... 詳細»
-
-
尿液混濁是怎么回事
很多病人如果出現(xiàn)尿液渾濁，可能會出現(xiàn)一些臨床癥狀，比如尿頻、尿急、尿痛、尿不盡感、尿道灼熱感等這些癥狀。如果出現(xiàn)了這些癥狀，我們建議患者到正規(guī)醫(yī)院進行檢查，比如行尿液常規(guī)，可能發(fā)現(xiàn)尿白細胞明顯增高或者... 詳細»
-
-
尿液混濁發(fā)黃怎么回事
尿液混濁發(fā)黃的情況，考慮是因尿路感染或飲食不當?shù)纫蛩厮斐傻?。飲食導致的?？梢韵鹊结t(yī)院進行一些尿常規(guī)化驗，進一步明確是否有出現(xiàn)尿路感染。如尿常規(guī)中有白細胞明顯增多的現(xiàn)象，則可以診斷為尿路感染的，需要進... 詳細»
公眾號
頭條號
百家號