最近我爺爺給了我一本關(guān)于藥材的書(shū)籍，我看了以后覺(jué)得簡(jiǎn)直太奇妙了，可能大家都聽(tīng)說(shuō)過(guò)一個(gè)口訣“肺胃出血白芨瘡,皮膚皸裂燒燙傷”，但沒(méi)有真正的去了解過(guò)它。今天呢，我就先跟大家仔細(xì)的講一下白芨這一味中藥材的神奇功效，可內(nèi)服可外敷。??
??1、收斂止血：白芨有良好的局部收斂止血作用，可以增強(qiáng)血小板因子活性，在短時(shí)間內(nèi)凝血，起到止血的目的。此時(shí)可以泡水飲用也可以與羊肝放入鍋內(nèi)煮熟食用?。
??2、消腫生?。喊总缸陨碛泻裕梢跃徑饧∪馑[。同時(shí)呢，也能促進(jìn)蛋白質(zhì)的合成，加快傷口愈合速度?？梢詫总盖逑锤蓛簦瑩v碎外敷使用。
??3、美白：白芨還是女性美容的良藥，被譽(yù)為“美白仙子”，其中含有豐富的揮發(fā)油及粘液質(zhì)等成分，可以滋潤(rùn)、美白肌膚，起到美容效果。
??雖然白芨有很多的好處，但也要注意以下幾點(diǎn)，能夠促進(jìn)身體對(duì)白芨的吸收??。
?1、避免過(guò)量：白芨比較寒涼，經(jīng)常服用可能會(huì)影響脾胃的運(yùn)化，容易損傷體內(nèi)正氣。
?2、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：在平時(shí)可以結(jié)合自身情況適當(dāng)參加運(yùn)動(dòng)，比如跑步、太極拳等??，每天運(yùn)動(dòng)時(shí)間是30~60分鐘，運(yùn)動(dòng)之前需要適當(dāng)進(jìn)行熱身，有助于身體健康。
?總而言之，一旦出現(xiàn)身體不適的情況，需要及時(shí)就診，以免對(duì)身體造成一定影響。希望我的分享能夠幫助到身邊的每一位朋友，也祝大家身體健康?！
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