“早上醒來(lái)突然覺(jué)得喉嚨癢，咳嗽了幾聲，但其他時(shí)間段并不咳嗽，已經(jīng)有幾天了，這是咋回事啊??？醫(yī)生。”剛上班就有一個(gè)男性年輕患者咨詢(xún)我，針對(duì)這個(gè)疑問(wèn)，我作出了詳細(xì)的解答??：
1、冷空氣刺激：早上的氣溫相對(duì)較低，如果冷空氣刺激嗓子部位，容易引起刺激性咳嗽。一般不需要特殊治療，但是要注意保暖，要根據(jù)天氣情況合理穿衣。
2、呼吸道干燥：在睡眠的時(shí)候，呼吸頻率相對(duì)會(huì)降低，而呼吸道中的水分蒸發(fā)會(huì)加快，如果你是打鼾人群，呼吸道則會(huì)更加干燥。可以在室內(nèi)放上加濕器，或者是在醒來(lái)以后喝些溫開(kāi)水，也能減少這種現(xiàn)象。
3、痰液聚集：睡覺(jué)的時(shí)候痰液也容易聚集在呼吸道，在早上起床以后，身體也會(huì)隨之活動(dòng)，痰液會(huì)刺激你的呼吸道，并發(fā)出咳嗽的聲音?？梢赃m當(dāng)喝些溫開(kāi)水，稀釋痰液，讓痰液順利吐出來(lái)。
4、感冒：部分人群在睡覺(jué)的時(shí)候喜歡蹬被子，如果身體受涼，也會(huì)引起咳嗽、流鼻涕等癥狀。需要加強(qiáng)保暖工作，比如早上晚上要適當(dāng)增加衣物，晚上睡覺(jué)蓋好被子。
5、過(guò)敏：也有部分特殊的人群對(duì)某種物質(zhì)過(guò)敏，如果在早上的時(shí)候接觸了它，也會(huì)對(duì)你進(jìn)行打擊報(bào)復(fù)，引起你咳嗽、皮疹等。此時(shí)需要你遠(yuǎn)離它。
經(jīng)檢查后，我發(fā)現(xiàn)上述患者是由于感冒引起的，于是我建議他做好以下幾點(diǎn)??：
1、適當(dāng)鍛煉：任何疾病就像蹺蹺板的兩端，一方處于強(qiáng)勢(shì)，一方則處于弱勢(shì)，因此建議你平時(shí)適當(dāng)跑步、騎自行車(chē)等，來(lái)讓你的身體強(qiáng)壯，讓疾病不敢靠近你。
2、注意飲食：平時(shí)可以適當(dāng)吃草莓、蘋(píng)果、菠菜等新鮮的食物，對(duì)您的健康有很大好處的??。
3、用藥：如果您的癥狀比較嚴(yán)重，用藥也很關(guān)鍵，比如是感冒引起的，通常我們會(huì)建議您使用感冒靈顆粒、甘草片等。如果是過(guò)敏所引起的，也是比較煩人的，可以吃氯雷他定片、鹽酸西替利嗪片等來(lái)驅(qū)逐它。
這位患者聽(tīng)了我說(shuō)的話(huà)恍然大悟??，我給他開(kāi)了點(diǎn)藥，同時(shí)不忘叮囑他要記得按時(shí)服藥，注意飲食，若有不舒服要及時(shí)到醫(yī)院。
以上是我今天要分享的，不知道我所說(shuō)的對(duì)于屏幕之前的你是否有幫助！
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