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王素美 主任醫(yī)師 教授 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 婦產(chǎn)科
??作為一名婦科醫(yī)生，今天我來到醫(yī)院上班時(shí)，聽到同事說：最近想要和老公備孕，但卻不知道自己的卵泡排出時(shí)間，這幾天一直忙于工作，也沒有檢測(cè)”那么卵泡檢測(cè)的最佳時(shí)間到底是什么時(shí)候?希望我的這篇文章能夠?qū)λ睦Щ笥幸欢ǖ膸椭?
?其實(shí)卵泡檢測(cè)可以了解卵子是否成熟或排出。卵泡檢測(cè)時(shí)間一般與月經(jīng)周期有關(guān)，按照28~30天的情況下來算，可以在月經(jīng)的第2~4天進(jìn)行檢測(cè)。
?在月經(jīng)2~4天檢測(cè)時(shí)，卵泡的體積可能在2~4毫米，在月經(jīng)8~10天進(jìn)行檢測(cè)，卵泡體積可能會(huì)達(dá)到10~12毫米。在月經(jīng)10~12天時(shí)進(jìn)行檢測(cè)，這時(shí)卵泡會(huì)成優(yōu)勢(shì)卵泡，體積會(huì)達(dá)到14~16毫米。
總之，針對(duì)我這位同事的情況，我建議她在月經(jīng)剛開始是進(jìn)行檢測(cè)，其實(shí)卵泡以每天1~2毫米的速度長(zhǎng)大，一般會(huì)達(dá)到18~22毫米時(shí)排出。那么當(dāng)卵子排出后會(huì)有哪些注意事項(xiàng)?以下幾點(diǎn)也需要大家注意??
??注意清淡飲食：一定要注意清淡飲食，多吃蔬菜水果，比如番茄、菠菜、蘋果、香蕉等。減少生冷寒涼食物的攝入，比如雪糕、冰淇淋等。
??保持良好作息：在卵子排出的過程中，也要保持良好作息，每天保持8小時(shí)以上的睡眠。避免熬夜，以免降低自身的抵抗能力。
??保持良好性交：在卵子排出的過程中受孕率較高，這時(shí)建議保持良好的性交史。如果沒有備孕計(jì)劃，建議做好避孕措施。
??其實(shí)卵泡檢測(cè)起來相對(duì)比較簡(jiǎn)單，我們一定要提前做好準(zhǔn)備。在卵泡檢測(cè)的過程中，要保持平穩(wěn)的心態(tài)，不要過度焦躁或緊張，避免使結(jié)果受到干擾。
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