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王素美 主任醫(yī)師 教授 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 婦產(chǎn)科
??有天早上剛剛進入醫(yī)院,門診便來了一位更年期的女性患者,??她說:這幾天總是感覺渾身乏力,而且有時候還伴隨盜汗的情況,月經(jīng)也不是特別穩(wěn)定,在網(wǎng)上查了查這種情況,懷疑是更年期,有人說吃地屈孕酮比較管用,所以更年期要一直吃地屈孕酮???
??其實地屈孕酮屬于孕激素藥物,其中含有孕激素成分。在更年期內(nèi),往往會出現(xiàn)乏力、月經(jīng)不調(diào)、情緒暴躁等情況,及時遵照醫(yī)囑服用地屈孕酮,可以有效調(diào)理體內(nèi)孕激素,對緩解更年期有一定的幫助。
??雖然地屈孕酮可以調(diào)節(jié)更年期,但并不建議長期服用地屈孕酮,容易使自身對該藥產(chǎn)生依賴,甚至還會影響到激素水平代謝,需要多加以重視哦?
以上是我針對這位女性患者所提出問題的一些闡述,那么在更年期內(nèi)還應(yīng)該注意哪些方面呢?我也給她了一些小小建議??
??飲食調(diào)整
在更年期內(nèi)一定要注意飲食規(guī)律,避免吃不潔凈的食物,或存在挑食、偏食情況。
??保持作息規(guī)律
調(diào)整作息規(guī)律,不要經(jīng)常熬夜,特別是自身抵抗能力差的人群。
??適度鍛煉
也可以適當(dāng)進行體育鍛煉,比如進行跑步、散步、游泳、做瑜伽等,起到強身健體效果。
這位更年期的女性在聽從了我的話之后,身體不適癥狀明顯好轉(zhuǎn),我建議她放寬心,定期來到醫(yī)院復(fù)查。
總而言之,其實絕大多數(shù)的女性到了一定的年齡后,都可能會步入更年期,這是正常生理現(xiàn)象,不要總是胡思亂想呦??
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