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吳彬 主任醫(yī)師 教授 中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 全科
你知道嗎？發(fā)熱也是分階級(jí)的噢！今天帶你們了解如何判斷自己的體溫是高燒還是低燒。
有網(wǎng)友說(shuō)，自己用水銀體溫計(jì)測(cè)量腋下溫度后在38℃，不知道算低燒還是高燒，所以不知道怎么處理。
這里明確回答，是低燒。
高燒范圍一般在39.1℃~41℃，中度發(fā)燒在38.1~39℃，而低燒范圍在37.3℃~38℃，這位網(wǎng)友的腋下體溫為38℃，所以處于低燒狀態(tài)，通常會(huì)出現(xiàn)身體乏力、懶惰、頭痛、身體發(fā)冷等癥狀，嚴(yán)重時(shí)還可能會(huì)出現(xiàn)肌肉酸痛的情況。
處于低燒的時(shí)候，日常生活中我們還可以采取以下措施：
??1、毛巾擦拭：如果癥狀不嚴(yán)重，可以使用溫毛巾擦拭手心、腳心、腋窩等部位進(jìn)行降溫。
??2、按摩穴位：主要操作手法是反復(fù)按壓天樞穴、雙側(cè)穴兩分鐘，這些穴位能促進(jìn)低熱消退。
??3、口服藥物：可以短時(shí)間服用布洛芬或?qū)σ阴０被又委煛?/p>
在治療期間可以根據(jù)天氣變化，適當(dāng)增減衣物，盡量避免身體受涼，防止低燒轉(zhuǎn)為高燒。一旦出現(xiàn)身體不適的情況，需要立即配合醫(yī)生治療，以免對(duì)身體造成損傷哦。
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