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呂志勤 主任醫(yī)師 教授 北京大學(xué)第一醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
今天有一位家長帶著她的孩子來咨詢我，她說孩子隔三差五的就說頭疼，也不知道是什么原因引起的。我告訴她，引起孩子頭疼的原因很多，常見的有以下幾種：
??1、學(xué)習(xí)壓力過大：臨近考試或家長對孩子的期望過高等，可能會對孩子造成一定的壓力，使他產(chǎn)生緊張、不安等不良情緒，有時(shí)還會伴有頭疼的問題。
??2、受涼：如果空調(diào)或風(fēng)扇直吹孩子頭部，可能會導(dǎo)致局部肌肉收縮，血液循環(huán)障礙，出現(xiàn)頭痛的情況哦！
??3、鼻竇炎：如果孩子存在鼻竇炎的情況，沒有及時(shí)治療，鼻腔內(nèi)的分泌物增多會對神經(jīng)末梢造成刺激或壓迫，進(jìn)而導(dǎo)致神經(jīng)性的頭疼哦！
??4、腦膜炎：如果孩子免疫力比較低，受到細(xì)菌、病毒等微生物的感染后，可能會引發(fā)腦膜炎，出現(xiàn)頭痛的情況，通常還會伴有發(fā)熱、煩躁不安、嘔吐等癥狀。
此外，腦炎、腦積水等原因?qū)е潞⒆映霈F(xiàn)頭疼。
針對孩子這個情況，我讓家長帶孩子去做了體格檢查和頭顱CT檢查，檢查后發(fā)現(xiàn)孩子身體并沒有什么大礙。而在與孩子交流的過程中，我了解到了孩子最近學(xué)習(xí)壓力較大，我覺得這就是罪魁禍?zhǔn)?，我安慰了孩子說別怕，我們要學(xué)會把壓力化為動力，一直前行！我后來告訴孩子的家長，如果想讓孩子不頭疼，需要注意做好以下幾點(diǎn)：
??1、放松心態(tài)：家長平時(shí)不要給孩子太多的壓力，放松心情，在一定程度上可以減少頭疼的發(fā)生哦！
??2、注意休息：讓孩子每天保持充足的睡眠時(shí)間，避免長時(shí)間熬夜學(xué)習(xí)，身體得到充分的休息，對我們的身體健康也有一定的好處哦！
??3、做好保暖：平時(shí)要注意讓孩子做好保暖的工作，避免冷風(fēng)直接吹頭部哦！
??4、適當(dāng)運(yùn)動：孩子可每天進(jìn)行半小時(shí)以下的運(yùn)動，比如跑步、打羽毛球、打乒乓球等，可以增強(qiáng)我們的體質(zhì)，提高免疫力哦！
過了一周，這位家長帶著孩子來復(fù)查，我發(fā)現(xiàn)孩子的狀態(tài)好了很多，我也為他感到高興。我告訴這位家長，學(xué)習(xí)成績固然重要，孩子的身體也比較重要哦！?
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