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袁曉勇 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院 內(nèi)分泌內(nèi)科
血糖高是妊娠期糖尿病的主要癥狀之一，而妊娠期糖尿病可能增加胎兒畸形的風(fēng)險。那么，在懷孕的哪個階段，血糖高與胎兒畸形的風(fēng)險最大呢？
在前半年，我遇到這樣一位女性，她是一名32歲的女性??，她在走入診室時顯得特別著急，她表述，自己是初為人母，現(xiàn)在已經(jīng)懷孕5個月了，在就近醫(yī)院做產(chǎn)檢的時候，被確診為患有妊娠期糖尿病，近期出現(xiàn)了口渴、頻繁小便等不適癥狀，非常擔(dān)心胎兒的健康，為此在網(wǎng)上掛號找到了我。
我大概了解了她的情況后，告訴她，妊娠糖尿病的致畸作用通常發(fā)生在妊娠早期，也就是妊娠12周之內(nèi)，尤其是第8周以前，受到的影響最大，容易出現(xiàn)胎兒畸形。
經(jīng)過檢查，我判定為其患病原因與身體過胖有關(guān)，所以提供了幾個方面的改善建議??：
??1、??飲食方面要增加一些蔬菜、全谷類以及瘦肉的攝入，如白菜、芹菜、小麥、豬瘦肉等。平時還需要注意少吃多餐，不可以暴飲暴食，對控制血糖有幫助。
??2、懷孕期間不可以因為自己懷孕了，就長期久坐或臥床休息，這樣不僅會導(dǎo)致體重飆升，而且也會影響血糖控制。
??3、定期血糖，包括空腹血糖和餐后兩小時血糖，以免對胎兒造成不利影響。
??4、此外，如果通過以上方式，仍不能夠?qū)⒀强刂圃谡７秶鷥?nèi)，需遵循醫(yī)囑使用應(yīng)用胰島素哦。
她聽取了我的建議，并且做出了改善，在前一個月來復(fù)診的時候，經(jīng)過檢查，我發(fā)現(xiàn)她病情控制的比較好，告知她胎兒的生長發(fā)育也比較良好??，她聽后非常的開心??，懸著的一顆心??也總算放下來了。但是我告訴她，不要掉以輕心，還需要積極進(jìn)行控制，并且定期來醫(yī)院??復(fù)查。
除此以外，女性在懷孕期間，還需要保持良好的心態(tài)，避免受到不良情緒刺激，平時可以適當(dāng)?shù)娜ナ彝馍⒉?，可以聽一些舒緩的音??，并且要保證充足的睡眠，不可以熬夜，每晚需要保證7~9個小時的睡眠，有助于維持身體健康和血糖穩(wěn)定。
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