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李巖峰 副主任醫(yī)師 上海市第六人民醫(yī)院 骨科-骨外科
前幾日在門診坐診時接待了一位張女士??,這位張女士向我講述最近一段時間他的腰下部以及臀部連接處出現了疼痛的癥狀,在久坐或久站時,這種疼痛感愈發(fā)嚴重??,已經影響到她的正常生活和工作,她對這種情況深感焦慮和不安??。
作為醫(yī)生,我深知這種疼痛對女性造成的影響。于是我對這位女士進行了全面的檢查,經診斷她患有腰椎間盤突出癥?;加羞@種疾病應怎樣治療呢?接下來分享一下治療方案??。
??1、服用藥物:首先我給張女士開了一些止疼的藥物,有布洛芬膠囊、塞來昔布膠囊等,張女士規(guī)范服用藥物后,緩解了她的疼痛癥狀。
??2、牽引治療:另外也讓張女士進行了牽引治療,通過此方法治療,能夠增加椎間隙的寬度,可以減少椎間盤內的壓力,從而減輕了腰椎對神經根的刺激。
??3、手術治療:由于張女士的腰椎間盤已經出現了變形的情況,我還建議張女士做手術治療,比如椎間融合術、半椎板切除術。
患腰椎間盤突出癥后,日常生活護理也尤為重要??,在此期間我給了張女士以下幾點建議??。
??1、改善不良坐姿:平時要養(yǎng)成良好的坐姿習慣,要保持腰部平直,在坐一段時間后,可以適當的做一些活動,如起身行走或伸腰,堅持20分鐘,能夠解除腰部肌肉的疲勞感。
??2、適當訓練:建議張女士在平時做一些瑜伽、普拉提等訓練,訓練的時間建議在30分鐘左右?,通過訓練能夠促進腰部肌肉的柔韌性。
??3、加強身體保暖:在平時也應做好身體保暖,不可以穿露背裝。在寒冷的冬天要多穿一些衣服。
我相信通過以上治療和改善措施,張女士的不適感會逐漸得到好轉。希望我分享的這篇文章對你有所幫助,如果您對這方面有所疑問,歡迎在評論區(qū)里進行討論和留言??。再次祝愿每個女性擁有健康的身體,也祝愿每個患者早日康復??。
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