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李峰 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 普通外科
今天我們來聊聊一個(gè)看似神秘卻又與我們息息相關(guān)的身體小部件——淋巴結(jié)。大家是不是經(jīng)常聽說這個(gè)詞，但又不確定它具體藏在哪兒？別急，我這就來給你揭秘！
淋巴結(jié)是沿著淋巴管分布的一種小豆子狀結(jié)構(gòu)，所以是遍布我們?nèi)淼摹ＭǔＴ陬i部、腋窩、腹股溝、腹部、胸部等多個(gè)部位都有淋巴結(jié)的存在。而且淋巴結(jié)是免疫系統(tǒng)的重要組成部分，所以對(duì)我們的健康起著至關(guān)重要的作用。
上個(gè)月的一個(gè)午后，我接待了一位45歲的張女士??，她問我脖子疼是怎么回事？我說：“有可能是淋巴結(jié)出現(xiàn)了問題”，但是她緊接著就否定了我，她說：“不對(duì)，淋巴結(jié)不是在肚子上嗎”？??淋巴結(jié)藏身的地方可多了，所以對(duì)于她的疑問我進(jìn)行了上述的介紹??！
同時(shí)告訴她，淋巴結(jié)可是我們身體的守護(hù)者，所以我們一定要呵護(hù)好淋巴結(jié)??。張女士隨之問我該怎么做？我根據(jù)她的情況作出了以下建議：
??1、保持健康生活：平時(shí)應(yīng)保持合理的作息、飲食習(xí)慣，避免經(jīng)常熬夜或者暴飲暴食。也可以進(jìn)行適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，有助于提高機(jī)體免疫力??。
??2、避免刺激：不可以?用力的擠壓或者按摩淋巴結(jié)部位，以免淋巴結(jié)損傷。
??3、定期體檢：也要養(yǎng)成定期體檢的好習(xí)慣，能夠發(fā)現(xiàn)并及時(shí)處理淋巴結(jié)問題??。
今天上午，張女士在復(fù)診的時(shí)候找到我，特別開心的告訴我病情恢復(fù)，而且感覺身體也越來越好。??對(duì)于淋巴結(jié)的問題，我們今天就先聊到這里。希望通過這篇文章大家能夠更加清楚地了解這個(gè)問題，并且在日后的生活中更好地照顧自己！??
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