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李偉麗 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 口腔科
越來越多的人會(huì)關(guān)注愛護(hù)自己的牙齒，當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己的牙根外露得越來越明顯，會(huì)擔(dān)心這會(huì)影響到口腔健康和美觀??。那么你知道牙根外露的原因是什么嗎？
我來分享一下一般牙根外露的原因：
??首先是有可能刷牙太猛導(dǎo)致牙根外露。
如果刷牙的時(shí)候，特別用力，好像不把牙齒刷得閃閃發(fā)光就不甘心。但這樣其實(shí)會(huì)傷害到牙周組織，讓牙齦更容易退縮。
??其次有可能是因?yàn)檫^多使用牙線導(dǎo)致的。
牙線是好東西，能幫助清潔牙縫。但如果用得太勤快了，反而會(huì)讓牙齦受到不必要的刺激。
??另外也有可能是因?yàn)檠例X不整齊。
有時(shí)候牙齒長(zhǎng)得不整齊，也可能導(dǎo)致牙根外露。因?yàn)檠例X排列不齊的話，有些地方可能就容易藏污納垢，增加牙齦發(fā)炎的風(fēng)險(xiǎn)。
??還有就是牙周病會(huì)導(dǎo)致我們的牙根外露。
牙周病會(huì)讓牙周組織受到損傷，牙齦自然就往后退了。
治療方案：??????
??1、洗牙上藥
我建議及時(shí)做洗牙治療，使用超聲波震蕩的方法將大塊的牙齒去除，同時(shí)也可以對(duì)牙齦進(jìn)行消炎。而在洗牙之后，會(huì)對(duì)牙齒進(jìn)行上藥處理，進(jìn)一步的控制炎癥和感染。
??2、注意日常護(hù)理
每天早晚刷牙，記得用軟毛牙刷和溫和的牙膏，刷牙時(shí)最好2分鐘。飯后用漱口水或淡鹽水漱漱口，清除食物殘?jiān)?。定期使用牙線清潔牙縫，但別用得太勤快了，免得刺激牙齦。
??3、調(diào)整飲食
多吃富含維生素的蔬果，比如蘋果、胡蘿卜，它們對(duì)牙齦健康有好處。少吃辛辣、堅(jiān)硬的食物，避免刺激牙齦。
經(jīng)過大家治療和精心的護(hù)理，牙根外露情況會(huì)得到明顯的改善的。?
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