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劉紅亮 副主任醫(yī)師 河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
脾胃不太好，不少人都聽說過吃川貝可以調(diào)理，但大多數(shù)人都不知道川貝的也是有人群禁忌的。今天我就給大家聊一聊川貝究竟哪些人不適宜吃??：
??首先是脾胃虛寒者：由于川貝藥性偏寒，如果脾胃不好，這種情況下是不建議吃川貝的，刺激到脾胃組織，容易加重癥狀。
??其次，對(duì)川貝過敏也是不可以吃的：如果自身體質(zhì)比較敏感，這種情況下我也不建議吃川貝，以免出現(xiàn)皮膚起風(fēng)團(tuán)樣疙瘩、皮膚瘙癢等情況。
??此外，妊娠期女性也要避免：如果正處在妊娠期，此時(shí)吃川貝可能會(huì)對(duì)小寶寶??造成損傷哦，也會(huì)影響到我們的自身健康喲~
??今天給大家分享一份針對(duì)脾胃不佳問題的應(yīng)對(duì)小指南??：
?注意清淡飲食：平時(shí)可以多吃利于脾胃健康的食物，比如小米粥、紅豆薏米粥這些我覺得都是不錯(cuò)的選擇，通常不會(huì)刺激到脾胃組織，還可以為身體補(bǔ)充營養(yǎng)。
?保持良好作息：在患病的過程中要保持良好作息，避免熬夜過度，以免影響到生活質(zhì)量。
?適當(dāng)參加鍛煉：可以根據(jù)自身狀況適當(dāng)參加鍛煉，比如打太極拳、練習(xí)瑜伽等，起到強(qiáng)身健體效果，對(duì)脾胃不好情況一定幫助喲。
??總而言之，川貝在我們平時(shí)生活中并不罕見，大家一定要規(guī)范使用。
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