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王素美 主任醫(yī)師 教授 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院 婦產(chǎn)科
胎兒雙腎盂分離，聽(tīng)起來(lái)可能有點(diǎn)專(zhuān)業(yè)，但其實(shí)它關(guān)系到我們每一個(gè)即將成為父母的心。那么，今天我們就來(lái)聊聊這個(gè)讓人有些緊張，但又不容忽視的話題。
??胎兒雙腎盂分離，簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，就是胎兒的兩個(gè)腎臟的腎盂部位出現(xiàn)了液體淤積。這種情況通常提示我們，胎兒的泌尿系統(tǒng)可能在發(fā)育過(guò)程中遇到了一些小插曲。不過(guò)，別急著緊張，大多數(shù)情況下，這只是一個(gè)暫時(shí)的現(xiàn)象。
??在妊娠的不同階段，腎盂分離的范圍也有所不同。比如，在妊娠24周時(shí)，這個(gè)范圍一般不會(huì)超過(guò)10毫米。
而到了妊娠30周，這個(gè)范圍往往會(huì)縮小到7毫米以?xún)?nèi)。只要分離的范圍沒(méi)有超過(guò)這些“警戒線”，我們就可以暫時(shí)松一口氣，定期觀察就好。
??那么，面對(duì)這種情況，我們?cè)谌粘Ｉ钪锌梢宰鲂┦裁磥?lái)預(yù)防呢？
??首先，飲食上要注意清淡。辣椒、洋蔥這些辛辣食物，能免則免，它們可能會(huì)對(duì)胎兒造成不必要的刺激。
??其次，良好的作息習(xí)慣也很重要。別總是熬夜，早睡早起，讓身體得到充分的休息。
??還有啊，避免劇烈運(yùn)動(dòng)也很重要。跑步、跳繩這些活動(dòng)，雖然對(duì)身體有好處，但在特殊時(shí)期，我們還是悠著點(diǎn)兒，別給寶寶帶來(lái)不必要的負(fù)擔(dān)。
??最后，我想提醒大家，在整個(gè)過(guò)程中，保持放松的心態(tài)非常重要。家屬也要多理解、多關(guān)愛(ài)，別讓緊張的情緒影響到孕婦的身心健康。????
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