去年冬天我姑父因為工作的原因長時間坐在電腦前，幾乎沒有時間進行戶外活動。慢慢的他發(fā)現(xiàn)自己這段時間經(jīng)常出現(xiàn)骨痛、腰酸背痛的癥狀，甚至在走路時都能感覺到關節(jié)的不適，于是決定去醫(yī)院檢查??。
經(jīng)過一系列的檢查，醫(yī)生告訴他，由于長時間的缺乏運動和陽光，他的骨骼密度有所下降，有骨質疏松的風險。醫(yī)生建議他服用骨化三醇軟膠囊，同時也要多進行戶外活動，曬曬太陽??。
剛開始服用骨化三醇軟膠囊的時候，姑父說他還有點擔心，畢竟藥物總是有些副作用的。但是沒過多久他就發(fā)現(xiàn)自己的骨痛和腰酸背痛的癥狀逐漸減輕了，在過一段時間他都能開始自如地行走??，終于不再像以前那樣擔心關節(jié)的不適。
服用骨化三醇軟膠囊的方法：
骨化三醇軟膠囊的吃法其實超簡單的！無論是飯前還是飯后都可以。??
在吃之前先喝一小口水??，潤潤喉嚨，用大約200ml的溫開水送服藥丸，就像喝水一樣簡單！
?? 至于劑量嘛，要根據(jù)每個人的血鈣水平來定哦。一開始是用最小劑量，然后根據(jù)血鈣水平來調(diào)整。
?? 在血鈣增高的日子里，每天都要測測血鈣和血磷水平哦。
最后，我想對大家說，骨骼健康非常重要，我們一定要關注自己的骨骼狀況。同時，我們也要記得調(diào)整自己的生活方式，讓骨骼更加健康，希望我們都遠離病痛??。
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